蟒河，黃河支流沁河的支流，發源於山西省晉城市陽城縣南指住山麓花野嶺，由北向南，流經晉城市陽城縣，河南省濟源市，孟州市，分為兩支，再經溫縣、武陟縣，在武陟縣分別入黃河和沁河， 全長130公里。山西陽城縣蟒河源頭區開發有風景區，經峽谷流經河南濟源克井鎮泗坪村，白澗村出南太行，這段峽谷之路是徒步觀蟒河峽谷最經典路線，全程涉水徒步20公里。

綜合：我們一行三人選擇是騎山地車從洛陽出發，騎過濟源克井鎮到白澗村。車放到白澗村的農家，每輛車3元，後沿水庫大壩翻兩個山脊就到達現無人居住的泗坪村，進入蟒河峽谷{蟒河口水庫大壩處，徒步泗坪村有多條岔路口，不過都能走到蟒河峽谷中}。

進入蟒河峽谷，一路上能看到千姿百態的冰掛和潺潺的流水。沿峽谷行走，見到窟窿山就要拔高沿小路過窟窿洞。過蟒湖到草坪地村，沿村道徒步到東辿村，不過此村沒農家賓館，接待能力不行，要向前走到蟒河村或洪水村，那裡是蟒河景區，有農家賓館。

我們第一天穿窟窿山，夜住東辿村小崔家。第二天從蟒湖徒步拔高過捉驢馱，沙溝村，黃貝坪，又環行到泗坪村。第二天的強度要比第一天大，要拔高兩個山頭，不過海拔高度都在千米以下，沒陡峭的崖壁之路，輕裝帶足水和小吃就行，兩天環行徒步要有20多公里。蟒河水清如碧玉，奔流似巨蟒，河水隨山轉，宛如一幅空靈的水墨山水畫。在蟒河峽谷的懸崖峭壁之間會經常看到野生太行獼猴。黃貝坪是革命老區，村周圍的灌木林中散養了很多人工雜交的野豬，遠遠望去就像山林中的野豬，是處值得一游的地方。