肝臟疾病的危害並不只限於肝臟，會表現在很多部位。比如皮膚，眼睛等。如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積，某些身體部位會發黑。一般來說，肝臟不好、有肝炎疾病的人，三個部位的色素沉積會更為明顯，一定要小心謹慎重視。
中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致【雌激素】的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。
指甲有黑紋
指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，得血養，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。
指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
鼻子黑頭變多
從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。
秋季3種改善肝功能的食物
如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷，那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。秋季有3種食物可以改善肝功能。
秋天是山楂的上市季節。中醫學中認為酸味入肝，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。
適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
香菇含有多種維生素，尤其是維生素D、有「維生素A寶庫」之稱。香菇能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效，對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。
日常該如何調理肝臟？
肝臟是人體中非常重要的器官，它承擔著調節人體新陳代謝、促進血液循環以及保證人體免疫系統正常運轉的責任。為了身體健康，可以通過以下幾點來調理肝臟：
1、早睡早起。早睡早起四個字看似簡單，但大多數人都做不到。熬夜是大多數群體都有的習慣，但肝臟需要休息時人體還異常活躍，就會降低肝臟的自我修復程度，從而對肝功能產生不利影響。
2、定時排便。肝臟是主要的解毒器官，久未排出的糞便會產生有害化學物質，如果肝臟不能正常工作，有害物質便會對人體產生傷害。
3、拒絕酗酒。通過大量對比飲酒與戒酒人群的肝功能水準，有研究發現，不飲酒人群的肝功能水準明顯高於嗜酒人群。
4、少發脾氣少動怒。經常處於煩躁狀態會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。
