情到深處，方知思念能蝕骨。
愛上一個不該愛的人，心底會有多痛、會多心如刀割，一心一意都都只想跟他在一起，但事實卻告訴你：「你們不該在一起。」
這必定是一個人最痛的一件事，但生活得過，你要怎麼讓自己渡過難關？
也許你可以透過以下方法，重新找回自己。
1.學著放手，和過去和解
深愛著對方卻不能在一起，又忘不了對方。
那不如學會放手，跟你的過去說再見。
學會和自己和解，放過自己也放過別人。
愛情這件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累，一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。
有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜美。
任何事情，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。
2.出去旅遊，給自己一點時間
感情只是一個人生命中的一部分，不要把感情當做自己人生的去全部。
愛上一個不能在一起，卻有心心念念惦記的人，給自己多一點的時間，到一些景色秀麗的地方去旅遊。
優美的景色可以讓你暫時忘記感情帶來的傷痛，填補你心裡因為他或她留下的漏洞，大自然是神奇而又力量的，無論是巍峨雄偉的山峰還是清澈寧靜的湖泊，都可以安撫你的心靈。
旅行結束，不管你是真的放下準備向前，還是因為美景選擇假裝忘記，一切都會漸漸的都會淡化，做回更好的自己，不再身陷泥沼，無法脫身。
3.告別過去，繼續前行
今天兩人不能繼續在一起了，並非老死不相往來，而是你們倆又回到了當初最單純的關係，不需要多餘的問候，很多時候只是逢念過節偶爾的噓寒問暖，你只要知道他過得好，你也過得好就好。
「好好說再見」是一件重要的事，愛他也好、恨他也罷，都得告訴他曾在我的生命裡留下痕跡，這些痕跡不會消失，會藏在心中的某個角落，給他一個大大的擁抱，和他說：「謝謝當初的美好。」
4. 重拾自己
你很可能在轟轟烈烈的愛情裡迷失了自己，以前你喜歡聽鄉村音樂，但他喜歡聽重金屬，你為了了解他，逼迫自己去聽不喜歡的音樂，以前你喜歡看文藝愛情片，但他喜歡看動作片，你為了和他在一起，放棄了許多想看的片單。
分別之後，你只要專心做自己喜歡的事就好，找回自己最原本的模樣，然後盡情地享受一個人悠閒的時光。
