耶! 我們準備下潛了。
這時候，開始持續耳壓平衡。
怎麼做?? 非常簡單。
（一）閉嘴捏鼻，鼻鼓氣。
1、捏住自己的鼻子《不是只捏面鏡喔》，讓鼻子密閉。
2、閉上嘴巴。
3、鼻子輕輕地鼓氣《就是擤鼻涕的動作》。
《你在陸地上試做，會感到自己的耳膜，向外鼓起來》
這樣，你的耳朵就不會痛了。
當然，
（二）也可以試試吞口水，
（三）或是動一動你的下巴。
如果，耳朵還是會痛，就往上升1-2公尺至舒適的深度，然後再重新多試作幾次。
記得，鼻跟口要緊閉，然後鼻子再鼓氣，才會有效喔。
越往深處下潛，記得，就可能要隨時準備做耳壓平衡喔。
如果，往上升幾公尺，《耳朵還是會痛》，那還是先上岸休息，海一直都在。
耳壓平衡，你學會了嗎??
