便秘有什麼危害？
一、與結直腸癌相關
長期慢性便秘，乾燥的糞便經常停留於大腸，必然對腸黏膜產生不良的刺激作用，使腸黏膜產生炎症。同時，腸道內一部分尚未消化的脂肪、蛋白質等，在腸道厭氧菌作用下，可產生胺類，如亞硝胺、酚類、氨類等致癌物質，大腸黏膜與致癌物質長期接觸，就可能發生癌變。在臨床結直腸癌患者中，有很大部分有長期便秘病史。人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，可見便秘與腸癌有密切關係。
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二、與乳腺癌密切相關
相關研究表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每周大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。可見，長期便秘與乳癌是一定的關聯性。
在發現「乳癌前期病變」的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅占5.1%；人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。
此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。
三、易誘發心腦血管疾病
雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。
便秘分為幾類？
按便秘的嚴重程度分為3等：
如果患者發病時間非常短（半年之內），大便不是很乾硬，通過生活調理、飲食調理或者心情調理後很快就能恢復正常，這種是輕度便秘。
如果患者便秘已經很長時間（十多年），大便非常困難，需要用很多藥物治療，但效果仍不是很好，嚴重影響生活和情緒，這種是重度便秘。
中度便秘則介於輕度與重度之間。
便秘的患者根據以上情況簡單判斷一下自己的嚴重程度。不同嚴重程度的便秘都可以用藥治療，或用藥輔助，但不同程度的便秘，用藥方案不完全一樣。
便秘的自我調理
大多數有便秘的病人在經過增加高纖維素食物像麥麩、麥片、全麥麵包、水果、蔬菜攝取，和增加液體入量後，可達到成功治療。
改變生活方式，補充纖維素，包含不容易消化的植物纖維素，例如麥麩，常常被推薦食用而且在緩解便秘症狀上非常有益。
纖維素可以幫助降低膽固醇水平，減少發生結腸息肉或是癌症的危險因素，也可以預防有症狀的痔瘡。
1.調整生活習慣，養成定時排便的良好習慣。戒菸酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。
2.均衡飲食。適量增加膳食纖維；補充水分，建議每天飲水可在1500ml以上；多吃蔬菜、豆類，供給足量的B族維生素和葉酸。多食易產氣食物，促進腸蠕動加快。
3.適量運動。可以進行快步行走、慢跑，以及腹部自我按摩。
4.不要輕易使用蒽醌類瀉下劑，比如大黃及其製品。
5.養成固定時間排便的習慣。可利用生物反饋方式再幫助肛門括約肌功能的重建。
只有在很少的情況下需要用手術來治療便秘。醫師將會綜合考慮您的整體情況來決定最好的治療方式。
便秘怎麼藥物治療？
一、多嚴重的便秘才需要吃藥治療？
得了便秘首先應該嘗試飲食調理、生活規律調理和情緒調理：
多吃蔬菜水果，多飲水，生活起居規律，不要熬夜，保持心情舒暢。通過這些調理如果便秘緩解了，那就不需要吃藥。
如果很認真地做了這些基礎調理，仍然存在便秘，就得藥物治療了。
如果繼續出現排便次數增加或是減少，或是糞便量改變，或是排便困難度增加，每周排便仍然少於1次，而且便秘症狀持續時間超過3個星期時，您應該找醫師諮詢。如果您的糞便中有血，您應該立刻諮詢結直腸外科醫師。
二、治療便秘的常用藥物有哪些？
這些藥物可以大概歸為5類：
容積性通便藥（膨鬆藥）
滲透性通便藥
刺激性通便藥
促動力藥物，常見的藥物如普蘆卡必利；
益生菌類藥物，如NS乳酸菌。
三、輕度便秘吃什麼藥？
生活調理之後還是有便秘，但是不嚴重，對日常生活沒什麼嚴重影響，這種情況應該用哪種通便藥呢？
這樣的患者便秘程度較輕，推薦使用容積性通便藥，常見的有歐車前、聚卡波非鈣、麥麩、車前番瀉顆粒等。容積性通便藥富含纖維素或纖維素衍生物，吸水會膨脹，形成黏液團，使糞便膨脹軟化。一方面體積脹大的糞便會促進腸道蠕動，另一方面，軟化的糞便也更利於排出。
蔬菜水果中也富含纖維素，每天都吃蔬菜水果，是不是也能達到吃容積性通便藥的效果？
從原理上來說，吃了足夠量的膳食纖維，相當於吃了溶積性通便藥，但事實上，按照咱們目前的飲食習慣，吃進去的膳食纖維是不夠的。所以，如果平時能多吃些富含膳食纖維的食物，確實可以改善便秘，但如果飲食上做不到，也可以通過服用容積性通便藥來補充。
容積性通便藥空腹吃好，還是飯後吃好？吃的時候有什麼需要注意的？
空腹時吃容積性通便藥比較好，服藥期間要注意多飲水。因為容積性通便藥的作用就是吸收腸道里的水分，使糞便的體積變大，質地變軟。如果喝進去的水不夠，糞便吸收的水分不足，大便還是會很硬，排起來就還是比較困難，所以一定要注意補水。
有的患者服用麥麩後感到肚子脹得難受，這是容積性通便藥的副作用嗎？怎麼辦？
容積性通便藥服用過量會造成腹脹，或者有一些輕微噁心的感覺，調整一下用量就可以緩解，也可以與益生菌類藥合用，緩解容積性通便藥帶來的不舒服。
四、中度便秘吃什麼藥？
便秘好幾年了，生活調理了也沒有用，吃很多蔬菜水果也不見好，感覺便秘使心情都變差了，該吃什麼藥？
這種情況是中度便秘，適合用滲透性通便藥，常見的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類瀉劑（硫酸鎂）。滲透性通便藥進入大腸以後，使腸道里的水分不易被腸壁吸收，從而保留腸內水分，潤滑腸道，軟化糞便，刺激腸子的蠕動，促進排便。
滲透性通便藥飯前吃還是飯後吃？有什麼需要注意的？
滲透性通便藥通常也是空腹吃比較好，同樣要注意補水，才能充分發揮藥效。
滲透性通便藥有哪些副作用？
滲透性通便藥服用量大的時候會產生腹瀉，特別是鹽類通便藥硫酸鎂，可以引起電解質紊亂，老年人和腎功能減退者服用應慎重。
有的患者服用乳果糖後腹脹，這正常嗎？應該怎麼辦？糖尿病患者可以服用乳果糖嗎？
服用乳果糖後，如果腹脹感不明顯，可以繼續服藥，慢慢症狀就會緩解；如果服用過量了，產生了明顯的腹脹感，可以減少點劑量，通常3~5天後就可以緩解。乳果糖除了能使腸道里的水分不容易被腸壁吸收，代謝後還能產生酸性產物，刺激腸粘膜促進腸蠕動，同時它還是益生菌的營養品—益生元，益生菌對治療便秘也有一定好處，所以乳果糖身兼數職，多種機理促進排便，是臨床上比較喜歡用的滲透性通便藥。乳果糖是不會被人體吸收的藥物，一般不會造成血糖升高，所以糖尿病患者也可以放心使用。
服用了聚乙二醇感覺口乾是怎麼回事？聚乙二醇要怎麼用？
聚乙二醇比較便宜，效果也不錯，歐美的便秘臨床指南中首推這個藥。有的患者服用後有口乾的症狀，主要是因為水分補充不足。首先服用一包聚乙二醇大概需要250ml水沖服，用藥期間也要多喝水。另外聚乙二醇的口感不太好，用一些甜的飲料沖服也是可以的。
服用滲透性通便藥多久可以見效？是否需要終身服藥？
一般滲透性通便藥吃2~3天就見效，有的患者吃的量大，甚至2個小時以後就可以排便，所以見效時間是因人、因藥而異。是否終身服藥要看情況，一般年輕人吃一段時間便秘就好了，就可以停藥了，不用終身服藥。但對於高齡的重度便秘患者（結腸性便秘），如果身體無法承受手術，或其它治療無效，就需要終身間斷服藥。
五、重度便秘吃什麼藥？
便秘多年，體質衰弱，十多天才排一次大便，排便還很困難，吃乳果糖也不太管用，需要用哪種藥？
這類患者可能是結腸性便秘，又稱弛緩性便秘，是由於結腸緊張度降低，腸平滑肌鬆弛導致的，簡單來說就是結腸動力不足，「沒力氣」推動食物殘渣在結腸中運行，從而引起了便秘。這類患者除了用滲透性通便藥之外，還可以使用促腸動力藥，幫助腸子蠕動。常用的普蘆卡必利效果很好。
