這種飲料叫【紅棗酵素】，在家自己做，經常喝治腰痛，喝出好氣色！

簡介

紅棗酵素的功效: 健脾益胃，補氣養血安神，增強免疫力，抗過敏。

原料

材料: 紅棗 500g (切半) , 白砂糖 1kg , 煮熟冷卻了的白開水 6L

步驟

1，全部材料放入乾淨的瓶子裡，每天早晚各攪拌一次(我一天只攪拌一次)，

3-4天後，建議在攪拌後，品嘗試味，自行決定收成時間。 (我6天收成)

2，瀝渣後裝入乾淨的玻璃瓶，冷藏冰箱。

紅棗6大好處！養生料理男女有別

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲，更符合營養和養生的需求。