今天給大家分享一個拍打腹股溝的動作，通過拍打這個位置，可以疏通我們的脾經，脾胃不好的朋友可以多敲打腹股溝的位置。

有些人問，怎麼知道自己的脾胃不好，用最簡單的方法，胃口不好，胖子或是瘦子都是會脾不好。所以，瘦的人或者胖的人一定要多拍，把脾胃調理好了，自然就不再是瘦子或者胖子。

另外，還有一些人小肚子比較大、濕氣重或者腹股溝位置不通的、有結節的，都需要多拍打這裡，反正多拍打，沒有害處。

下面分享拍打腹股溝的具體方法!

1、找個地方自然站立，然後雙握成空心拳頭。

2、然後開始敲打，力度要適中，不要太用力，自己感覺到有刺激到這個區域就行。也不要太輕，太輕也起不到相對應的作用。

以上的動作，堅持拍打5分鐘。平時在公司坐得累了，或者在家裡看電視，都可以操作。一天拍打2-3次就足夠了。

這個動作，男女都可以做，對疏通腹股溝經絡非常好。