民間有種說法，寧耕四畝地，不帶一天娃。意思是相對於外出耕地勞作，其實在家照顧孩子的壓力將更大，更加的勞心勞力。而現實中，通常則是女人在家照顧孩子還要把持家務，壓力可想而知。這樣時間久了，再好的身體也會受傷。因此，我們倡議所有男士，尤其是有孩子的男士要對另一伴多分擔，多呵護。也希望女人對自己好點，比如說，照顧好體內的這「三個蛋」。
你一定會詫異，哪來的蛋呢？從小到大從沒有聽說過，其實啊，這裡說的三個蛋，指的是子宮以及雙側的卵巢。因為，正常情況下，成年女性子宮的大小如雞蛋般大，而兩邊的卵巢如鵪鶉蛋般大小。
先說子宮，那是生命的搖籃，能不能孕育下一代，成為偉大的母親，與它有著密不可分的關係！非孕期時子宮的容積只有5毫升左右（約一顆雞蛋），神奇的是，隨著妊娠天數的增加，它也會慢慢增大，直到妊娠足月時，容積可以增大至一千倍，像一個大氣球！
但是，子宮也是很脆弱的，很容易受傷。比如說性生活的不注意，就可能引起宮頸糜爛，輸卵管炎等婦科疾病，一次不當的人流也極有可能會造成子宮或生殖系統永久性的損害，甚至是穿孔，或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。也就是婦科醫生常說的，宮壁刮的太薄了，土壤貧瘠，而無法再孕育新生命，即便懷孕也容易出現習慣性流產。
卵巢，正常卵巢是鵪鶉蛋大小，是女性最重要的內分泌器官之一，也是維繫青春容顏的關鍵。它管理著各種激素，一旦某一環節失衡就會出現各種問題。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能，提早進入更年期，即衰老來臨。不注重卵巢的保養，即使吃再多的保健品也是無濟於事的。更為常見的是，體內激素紊亂，導致卵巢內產生了過多的小卵泡，而這些卵泡無法成熟，以至於無法排卵。表現就是月經不調，毛髮增多，甚至是不孕。
因此，女性朋友要善待卵巢，指的是要注意營養的均衡，切不可營養過剩與不良，注意壓力的釋放，杜絕抽菸喝酒作息不規律等有傷卵巢的行為。對了，少吃煎蛋哦，因為油煎過程會產生生活活性分解產物，對卵巢組織的親和性造成影響，有數據顯示，常吃煎蛋會增加患卵巢癌的風險。
值得一提的是，市面上說的卵巢保養，其實並無什麼科學依據，也多是一種宣傳噱頭。那些精油按摩，其實就算揉吐了也養不到深處的卵巢啊。
