（健康時報記者 毛圓圓）「每個孩子天生都是遠視眼，隨著孩子不斷的生長發育和眼球成熟，會逐漸成為正視眼。在孩子還沒有近視之前，預防近視最好的辦法是保持一定的遠視儲備。」上海市眼病防治中心視光中心主任醫師朱劍鋒在3月22日第十九屆國際眼科學學術會議、第十九屆國際視光學學術會議、第六屆國際角膜塑形學術論壇的歐幾里德展台上談到。
受訪專家
朱劍鋒，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）視光中心主任醫師
擅長：各種屈光不正、兒童弱視的診斷治療，兒童青少年近視的防控，各種隱形眼鏡的驗配
出診時間：周四下午、周五上午、周六上午
正常發育的的孩子3～5歲應具有200度左右的遠視儲備；6～8歲應具有100～150度左右的遠視儲備；9～12歲左右應具有75～100度的遠視儲備；這樣孩子長到成年時正好達到0～50度遠視，視力狀況最佳而且不會近視。
如果孩子過多地玩手機、平板電腦，不進行戶外活動等，會引起眼球發育過快後，就會消耗孩子的遠視儲備，一旦遠視儲備提前耗完，就會出現近視。
朱劍鋒主任說道：「延緩近視的發生年齡對近視的防控意義重大。我們團隊經過長期觀察發現，7歲的孩子如果發生了100度近視，如不干預的話17歲會達到600度近視；但如果11歲的孩子同樣是100度近視，到17歲只會達到300度近視。」
及時干預可以避免孩子近視度數的增加，不同年齡的兒童青少年有不同的防控手段。
學齡前，應該將戶外活動結合定期篩查監控儲備。「經過總結國內外大量研究的結果，我們提出每天額外增加76分鐘戶外時間可以降低50%的近視發生風險，加上原有基礎戶外時間（如學校一節課），總估計每天至少約2小時。」朱劍鋒主任介紹。
對於不同年齡的兒童，當發現每年近視度數增長較快時應該採取一定措施延緩度數的增長速度，根據不同年齡的特點可以進行不同種類的近視控制措施。
小學低年級，應該將戶外活動結合定期篩查視力監控遠視儲備、低濃度阿托品、選擇合適的周邊離焦眼鏡，8歲以上的小學生可以佩戴角膜塑形鏡；小學高年級，應該定期篩查早期發現近視，並使用低濃度阿托品、佩戴合適的周邊離焦眼鏡或角膜塑形鏡；中學生，可以選擇角膜塑形鏡或周邊離焦隱形眼鏡，並要定期測視力，監測高度近視危險度。各種控制近視的手段各有利弊，一定要在專業醫務人員的指導下開展，切勿急病亂投醫。
