春季,氣溫逐漸回升,各種戶外活動都慢慢充實了我們的周末生活,但早晚的溫差,小孩子身體抵抗差,往往稍不注意,到了晚上,就容易感冒咳嗽,而且長時間都不見好,一直反反覆復。
這時候,家中就要常備預防感冒咳嗽的食物,我家就常備一點蜜汁金桔,金桔能夠增強機體的抗寒能力,可以防治感冒,潤肺化痰,如果有感冒的症狀,一定要提前預防,配合著藥物一起吃,效果更佳。
下面哈妹把做法分享給大家,非常簡單,做一次,可以多做幾罐,存放起來,每天吃一點點,直接食用或泡水喝都不錯,常喝不僅皮膚好,感冒咳嗽繞著你走。
配料:
金桔500g、冰糖400g、水150ml
烹飪步驟:
1.金桔先用水清洗乾淨
2.鍋里燒開水,放入金桔煮一兩分鐘左右
3.然後撈出金桔,去蒂去籽
4.把處理好的金桔再入鍋,加入150ml清水
5.再加入冰糖
6.開大火把金桔煮沸
7.用勺子攪拌均勻
8.然後就開小火,慢慢熬制40分鐘左右,(熬制期間不要蓋鍋蓋)再開大火熬五分鐘左右收汁,(各家的火候會有些不一樣,如果最後蜜汁不是太多,收汁熬制時間可縮短,按照具體情況來做)期間要用勺子不斷攪拌,以防糊鍋。
9.熬到蜜汁成金黃色 特別濃稠 這個程度就好了。
10.晾涼裝入容器
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