頭痛不用靠止痛藥！零副作用「手部按摩法」有效緩解疼痛、促進腸胃健康，遠離病痛不求人！

您有經常頭痛的困擾嗎？根據《Positive and Healthy》網站的報導，人們通常在出現頭痛或其他類型的疼痛時會選擇服用止痛藥。但止痛藥有引起副作用的風險，因此它並非長久良策。

您知道可以藉由按摩來緩解頭痛嗎？手與每個身體部位之間存在的關聯性已被證實。正確的手部按摩能在不帶來任何副作用的情況下有效緩解頭痛。

手掌與神經係統相關。若刺激手掌的血液循環，有助於提升心理健康。

最簡單的方法就是輕拍雙手。

大拇指連結心臟和肺。溫和的揉捏、拉伸大拇指會讓心跳變慢。

食指連結到結腸和胃。想要改善這兩個部位的健康狀況，可輕柔的按摩、拉伸食指1分鐘。

中指連結的是小腸、心臟、血液和呼吸係統。

若有失眠的症狀時，可以按摩中指。

按摩無名指可以幫助紓壓、改善心情。適合在心情不佳時按摩。

小指與腎臟、頸部和頭部相連。若想減輕頭部或頸部的疼痛問題，輕柔地按摩小指就能幫助達到緩解的效果。