心理學：堅持這五個好習 慣，你的運氣也會越來越好   心 理學巨匠威廉·詹姆士說:“播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。習慣與我們命運相連，好的習慣也帶來 好的運氣，更帶來生命不可思議的轉變：     心 理學：習慣感恩   1、感恩習慣   感 恩是我們重新認識自己， 認識生活的方式，有感恩習慣的人，他們總是容易發現自己所擁有的，越感恩越覺得自己幸福，也就少了很多抱怨。心理學發現，感恩是抑制抑鬱症與焦慮的重要治 療方式，而那些經常有感恩習慣的人，臉上也會有更多的祥和之氣，所以好事情更容易發生在他們身上。     心 理學：習慣早起   2、早睡早起習慣   有 良好作息的人往往來說精神氣質更飽滿。心理學講述首因印象，即我們所說的先入為主，人的第一印象決定了別人對他的感受與評價。習慣早睡早起的人，他們更為 朝氣與陽光，積極開朗，給人感覺更為踏實沉穩，所以也容易贏得他人的支持與信任。     心 理學：時間管理習慣   3、時間管理習慣   有 很多人對時間是沒有概念的，往往有時間管理概念的人他們懂得尊重時間就是尊重生命，他們懂得把時間分配到最重要的事情上來說。   心 理學曾講述了二八原則，這一原則闡述的是生活中有許多瑣碎的小事，但是真正影響我們生命的只有百分之二十的大事，懂得時間管理的人，都懂得在有效的時間內 把生活中要事與重大事處理好，而不會過於在小事上糾結，所以也會比別人更高效，更從容。     心 理學：復盤總結習慣   4、復盤總結習慣   同 在一個起跑線上， 有些人進步快，有些人進步緩慢，心理學發現，復盤與總結習慣是成長進步的重要差異。沒有總結習慣的人，事情做了就做了，而有總結習慣的人往往會對事情有更 多的的思考，他們也會更好持續提升自己，所以他們會更好掌握事情的要義，當然在人群中也會脫穎而出。     心 理學：習慣分享   5、習慣分享   愛 分享的人也會比他人擁有更好的運氣，愛分享的人往往性格開朗，他們願意把好消息傳播給他人，更重要是他們通過分享建立了良好的社交人脈，這種無形中的社交 網絡對於他們的人氣與工作生活都是不可缺少的重要資源。   這 五個好習慣，你有嗎，趕緊收藏起來，做一個有好運氣的人吧。   參 考來源