「恢復視力」的神奇秘方,除了熱敷還可以「這樣做」!終於不用再戴眼鏡了!

作者:李定潤       2017-12-14 18:08:48


6916_0.jpg?1513246002
 
戴眼鏡的人越來越多,近 視的人群每年都不斷的飆升著,甚至有些4-5歲的小孩都已經出現近視的問題。造成近視的原因我想大家都有瞭解過,手機電腦的強光的輻射,給眼睛帶來刺激、 眼部休眠不足,導致視力的下降。而隨著年齡的攀升視線逐漸模糊也會出現「老花眼」。
 
 
 
 
15127172362599.jpeg
 
 
 
 
 
很多朋友為了恢復視力去 做眼部雷射手術,手術後或許你的視力恢復正常,不過隨著時間推移,還是會出現視力下降的問題。
 
 
 
下面給大家說說4個我們 日常能夠輕鬆做到的恢復視力的方法。
 
 
 
1、倒一杯溫水,在溫度不燙人的情況下再把眼睛放在杯口上薰蒸 幾分鐘。平時多眨眼堅持薰蒸,視力會逐漸的恢復。
 
 
 
15127172364159.jpeg
 
 
 
2、先把視線看著前面,伸出一根手指在眼前讓視線集中在手指 上,眼睛盯著這根手指的指尖,然後把手指移動直到碰到鼻尖,然後再慢慢的移回原位,過程中不要把視線離開指尖,重複三次後閉目養神。
 
 
 
 
 
15127172363760.jpeg
 
 
 
3、閉上眼睛,腦袋中想像一下8字的一個筆畫,然後眼球按照8 字的筆畫轉動,做5次後再反過來轉5次,每天堅持可以有效的恢復視力。這就是所謂的「8字操」。
 
 
 
 
15127172367833.jpeg
 
 
 
4、站在窗口盯著遠處的樓房建築,然後再把視線逐漸的移近,間 隔幾秒後再慢慢的把視線看向遠處,如此重複就可以了。
 
 
 
15127172362180.jpeg
 
 
 
 
 
這四個方法雖然可以有效 恢復視力和老花問題,不過還是奉勸各位朋友,不 要經常的對著手機、電腦,適當的時候還是需要讓眼睛正常的休息不要再出現用眼過度了,眼疲勞不單是眼睛的疲憊,甚至大腦也會出現乏困等 等問題。
 
 
 
附一個簡單的視力保健操
 
 
 
1、轉換焦點
 
 
 
15127172361919.jpeg
 
 
 
2、視線上下左右移動
 
 
 
15127172454826.jpeg
 
 
 
 
3、瞇眼睛
 
 
 
1512717245153.jpeg
 
 
 
4、用目光畫正方形
 
 
 
15127172454217.jpeg
 
 
 
5、用目光畫圓形
 
 
 
15127172453805.jpeg
 



您可能也會感興趣

作者發表的其他文章

現在聰明人廚房裝修都「不裝油煙機」了,流行這樣裝,方便又省錢!


臉部有這4個症狀,是腎衰竭來找您了!別拖延,快去醫院


天吶,這就是十年後我們的房子……太神奇了!!


全球插座類型大匯總! 出國旅游前一定要知道!


13種水果減肥!針對各身體部位 吃專屬的瘦身水果


暗黑子瑜很大方卻遭酸「假長輩」、「綠茶婊」,忍不住怒氣反嗆酸民:沒有交過女朋友


10個「只有當地人才覺得那是女人性感象徵」的奇特審美觀!


這張「樹懶獲救」照片一上傳就引出各路PS大神,第一張真的笑死人不償命啊!