人的一生中

睡眠占了近1/3的時間

好的睡眠能充分放鬆身體

有利於健康

睡覺的第一步，就是閉眼。相信很多人都知道魚睡覺的時候是睜著眼睛的，那為啥人睡覺時就一定要閉上眼睛呢？

原來是因為人在睡覺的時候，大腦的高級神經中樞受到抑制，導致控制眼瞼的肌肉無法正常工作，所以人睡覺是閉著眼睛的。

當然也有些人睡覺時眼睛是微微睜著的，但這還真不是啥好事。一般情況下是因為眼輪匝肌張力低、提上瞼肌鬆弛不足、急性面神經炎、眼輪匝肌先天性畸形、面神經麻痹、眼球過於突出等原因造成的。

總之對於人類來說不閉眼睡覺是病，得治！