現代人工作壓力大，飲食不健康，因此便秘是我們日常生活中最常見的疾病之一，而且會給很多人造成痛苦。其實便秘並不是什麼特別嚴重的大病，但是後果卻是非常嚴重的。便秘最喜歡老人、白領、學生以及減肥的人，幾乎人人都便秘過，但是你知道嗎，人如果3天沒有上廁所，腸道裡堆積的糞便會達到3斤。
辣椒辣到流眼淚怎麼辦
吃辣到流眼淚的食物，喝水並不能解辣，反而會更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶。喝了就可以緩和辣感。
鼻子不通
感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨，搓到發熱，瞬間就通氣了，不通你打我！
口腔潰瘍
口腔潰瘍！睡覺之前吃五粒VC，睡一覺起來啥也沒了，百試百靈！
拉不出時
上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上出來。百試百靈！
冷卻 當你非常口渴而家中又無涼開水時，你可以把盛著開水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒一把鹽。這樣能加速開水的冷卻。
喝汁緩解便秘：
用蔬菜和水果進行合理的搭配，加入46度的溫水，放入榨汁機中，榨成汁，用來代替早晚餐。這樣的可以有效的清理腸道中不必要的垃圾，而且還能緩解便秘！~！~
蔬果汁
跳繩可緩解便秘
防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉，促進血液迴圈，此外還能加強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。
衛生間裝飾成淡黃色有助排便
日本新研究發現，衛生間裡裝飾一些黃色，有助於排便。黃色是暖色調，有放鬆心情、緩解緊張情緒的作用。人們在排便時，身體部分肌肉處於緊張收縮狀態，這時保持愉快的心情，能放鬆肌肉，有助排便。
便秘
喝醋防便秘
醋的酸性成分與胃裡的消化液相似，故而食醋可以起到刺激腸胃、促進腸道蠕動的作用。而隨之增強的排便感，可避免大便在體內長時間存留、幹結，對預防便秘有不錯的效果。人在飽腹時，腸道被填滿，醋不易刺激到腸胃，故食醋通便，最好選在早晚空腹時。
葡萄乾治療便秘
葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，每天吃一小把可防治便秘
葡萄乾
起床後喝杯白開水
晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便秘。還能稀釋血液，促進血液迴圈，對減肥女性尤為重要。也可以用淡鹽水代替白開水。
洗澡巧揉肚子治便秘
洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。而神經性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復5次，可讓大腸的蠕動增加。
白開水
核桃蜂蜜茶治療便秘
核桃蜂蜜茶是民間常用的便秘偏方，有很好的治療便秘的療效。具體的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用溫開水沖泡後代茶喝，即可達到潤腸通便的效果。
家中的馬桶不通怎麼辦
用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送水按鈕，藉水與冰的衝力，任何阻塞雜物即可一衝而下，又不會造成污染。
克蟑方法
蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，很讓人煩惱。如果我們拿一把魚香菜，曬乾後用廢棄的絲襪把它包起來，放在牆角或蟑螂常經過的地方，就可以趕跑蟑螂。
磕雞蛋
磕雞蛋之前搖一下，磕破之後，就不會有蛋清沾在雞蛋殼上了。
讓豆腐不掉渣
軟綿綿的豆腐在烹調過程中非常容易破碎，如果想要豆腐保持完整，可以在煮之前先浸泡在鹽水中，大約30分鐘左右，泡過鹽水的豆腐下鍋之後就不容易破碎 。
綠豆湯
可以清熱解毒。其實綠豆可以「解百毒」例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。（平常不知道吧）
如何讓飯又靚又香
洗完米之後，在水裡加入幾滴檸檬汁，可以讓飯又靚又香。在洗好準備開始煮的米飯裡滴上幾滴油，與飯同煮，也能讓米飯香靚喔！
鞋子臭臭怎麼辦
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、濕氣的鞋中，在蘇打粉作用之下它會吸收濕氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。
出差衣服難幹
出差旅遊期間經常隔天早早退房，衣服很難幹。夏裝T恤襯衫背心等，洗完之後平鋪在酒店浴巾或自帶毛巾上，捲起來擰乾，脫水效果比徒手擰好一倍。
鞋子泛黃
鞋子邊緣泛黃的話，用洗甲水擦過後再刷，最後用衛生紙包好，乾了之後和新鞋簡直一模一樣！
風油精
風油精，簡直是萬能！馬克筆寫在塑膠上都能用它抹掉，貼畫或者粘的東西撕下來後的膠漬一抹就掉，改正液塗在課桌上想擦掉用它。皮包上的黑東西用它也能清理！
ps：小時候拉肚子喝兩滴風油精就好了……千杯不醉喝酒前喝點葛根煮的水，你會千杯不醉你造嗎？！
頭髮出油
長髮妹子洗完頭的第二天第三天感覺有點油，但是又不想或者懶得洗的時候，只需要一盒痱子粉，在髮根處輕輕用粉撲均勻拍好，最後用吹風機吹散，就可以啦。和剛洗好的沒差！很有效！
頭髮少
