眾所周知，肝臟是人體中最重要的排毒器官，一旦肝臟出現病變，勢必會對於分解毒素與排毒帶來了影響，從而也會導致其他器官出現病變的情況，所以，我們在生活中一定要養成養肝護肝的好習慣。且一旦睡覺時出現這些習慣，請及時去檢查，可能是肝在像你「求救」！

1、睡眠不穩，半夜總是驚醒

一般睡眠都是比較沉穩的，但是如果經常在半夜甦醒，比如被噩夢驚醒，主要的原因是肝火過於旺盛，肝經有熱而導致的，這類型的患者往往會有神志不安，睡眠的時候總是被驚醒。

2、脅肋部隱隱疼痛

有些人習慣用手去捂住脅肋部，這樣睡覺才會比較安穩，一般有慢性肝病在隱匿期的時候是不太容易被發現的，這類患者一般都會有不太容易覺察的疼痛，但是總能會影響到睡眠，在肝炎早期的患者當中比較常見。

3、口苦口乾

有些人在半夜起床的時候喝水，這樣才能緩解口乾口苦的症狀，遇到這樣的情況，最好是諮詢一下醫生，醫生會告知與肝膽濕熱有關，排除了肝臟器質性病變，可能是受到季節或身體內部調節，導致肝臟代謝功能受到影響。

4、抽筋

抽筋鑽信譽當初被認為是缺鈣，中醫則會認為是肝主筋抽筋，與肝臟會有很大的關係，這是可通過疏肝解郁，滋腎養肝的方法來治療，可能在不補鈣的情況下就能緩解這些症狀。

5、小腿抽筋

晚上小腿抽筋，可能是因為氣血不暢，在小腿阻塞，肝臟得不到血液的滋養，就會出現這樣的表現。如果你經過治療，肝病好轉了，這樣的情況，也就不會出現了。