我們都聽說過，邀請狗狗上床一起睡覺很不衛生，可這也不是完全正確的。與狗狗一起睡覺對健康還是有好處的，尤其是對睡眠，同時對狗狗也是很好的事情。

1.提高睡眠質量

無論是它們溫暖的身體或是均勻的呼吸，都會讓你感覺到很舒適。

2.幫助快速入睡

在它們的陪伴下，你會感到很平靜，減輕了壓力，同時獲得一種安全感。

3.在狗狗的依偎下可以減少焦慮感

狗狗的陪伴會讓你感到更輕鬆，尤其在夜晚感覺更安心。

4.提供溫暖

在一個個寒冷的夜晚，狗狗蜷縮在你的身邊，有誰會不喜歡暖一點呢？

5.幫助對抗抑鬱症

狗狗對你的愛是無條件的。對於一個正在對抗抑鬱症的人來說，這種關係很難得。狗狗的陪伴會對抑鬱症人群的恢復有很好的幫助。

6.讓你感到更安全

當你在最脆弱的時候，知道身邊的狗狗正在看著你，這是很舒服的事情。它們敏感的聽覺以及對陌生人的叫聲，會讓你時刻覺得自己在被保護著。

7.對狗狗也有好處

在這世界上，狗狗愛你要比你愛它多，同樣，與狗狗一起睡覺時，狗狗也會感受到來自你的安慰，這種睡眠狀態對你或是狗狗來說都是有益的。

現在對狗狗上床和你一起睡覺這件事情的看法，有沒有一點點的改變呢！