還有一周左右的時間，就要放春節長假，可以回家過年啦~小夥伴們有給辛苦了一整年的自己，好好地做過一頓早餐嗎？

並不是說要擺滿一大桌的那種早餐，簡單易操作的早餐多的是，稍微花個5-10分鐘，用一包吐司搞定一周的早餐，沒問題~

想做一頓簡單的營養早餐，吐司就是最好的選擇：培根煎蛋配吐司、火燒雲吐司、蒜香吐司棒、吐司香蕉卷、吐司紫薯卷……

卷一卷就能吃，這樣的早餐太愜意！剩下的吐司邊也可以切粒烤一烤，搭配牛奶或是濃湯，也能讓你的早餐豐富多彩。

早餐不僅是每天營養的源泉，也是一天快樂的起源。倒上一杯香濃的牛奶或是醇厚的豆漿，開啟美好的早餐之旅吧~

海 苔 肉 松 卷 & 香 脆 面 包 干

吐司/海苔/肉鬆/蛋黃醬/牛奶

海 苔 肉 松 卷：

1. 用刀將吐司邊切去。

2. 用擀麵杖將切好的吐司擀平。

3. 鋪上適量肉鬆，在邊緣處擠上少許蛋黃醬。

4. 將吐司捲起，用海苔和蛋黃醬封口即可。

海苔和肉鬆都是小朋友們十分喜愛的食物，和鬆軟的吐司片卷在一起，樣子小巧可愛超便攜，不僅可以當早餐，裝進便當盒帶去野餐、當點心都很不錯哦~

吐司片里不僅可以卷肉鬆，還可以加入例如黃瓜、生菜、胡蘿蔔等新鮮果蔬，哈哈，把它當壽司卷就對啦~

也可以在卷好以後裹少許蛋液，平底鍋熱少許油煎至兩面金黃，味道更香更美味，煎好的吐司卷外表金燦燦的更好看。

香 脆 面 包 干：

1. 將多出的吐司邊切粒，放進烤盤，入烤箱175℃烤10分鐘即可。

有了這個方法，再也不用擔心切下的吐司邊被嫌棄沒人吃了，烤出的麵包干香香脆脆的，蘸果醬蜂蜜、配牛奶豆漿、搭西式濃湯，味道都是棒棒的。

一袋鬆軟的吐司，卷上各式各樣的美味餡料，再來一杯香甜暖人的牛奶，快手早餐輕鬆做出來，給你帶來活力滿滿的一天~

1. 關於食材替換 —— 如果不喜歡肉鬆的話，可以替換成任何自己喜歡的食材，果蔬、肉類都可以。