人生有多少個10年？近日，社交媒體興起一陣「10年挑戰（10Years Challenge）」熱潮，據指「10年挑戰」是希望教網民「學會愛自己」，告訴大家你真的長大了！

鄭秀文以黑色背心Look上陣，兩張照片大秀鋼條型身材，見證越來越好的自己。「這10年。讓自己的身體（外貌）不褪化得那麼快，但其實真正的改變和進階，是內心的進階。對人或處事有否進步了？心更寬容了？心更簡單純粹了？心更懂包容？你我這10年有順有逆有難關但都不重要，重點是如何在這堆困難中，學習到一些。在困難中你給自己提煉了什麼？提升了什麼？10年可以磨一劍，10年亦可毀一人，下一個10年，一起努力。」

人生有多少個10年？近日，社交媒體興起一陣「10年挑戰（10Years Challenge）」熱潮，據指「10年挑戰」是希望教網民「學會愛自己」，告訴大家你真的長大了！

至今全球已有過百萬網民，包括不少本地及海外明星，爭相把自己10年前後的回顧照片作對比，看看大家容貌、身形和髮型的轉變。到底是十年如一日的凍齡男神、女神，還是自揭黑歷史？

楊紫瓊曬出同款帥氣幹練的皮衣裝扮，讓粉絲大呼：「根本沒變化啊！」

張繼聰10年前比較瘦小，10年後卻變成肌肉男。

王君馨也上載自己22歲和32歲的對比照，10年前的她青春可人，10後少了嬰兒肥的她即使已晉升為人妻，也毫不吝嗇展現性感的一面。

王子邱勝翊也在IG曬出自己10年前的照片，照片中王子曬出還曾是LOLLIPOP棒棒糖時的模樣，髮型相當前衛，網民們看了照片紛紛直呼：「以前的髮型好考驗發量」、「怎麼越活越年輕，眉毛倒是越來越粗」。

Danny許佳麟10年前留著流行的「比柏（Bieber）頭」，笑問網民「今年流行什麼頭呢？」

有哪些目標已達到、哪些夢想已在途上？好比梁靜茹在IG上問粉絲們：「十年前，你也在我身邊嗎？」

Sam沈展寧搞笑以當年反串的舞台照片做對比，笑說：「10年前，我是蔡依林！」笑翻粉絲。

Fuying王赴穎貼出學生時期的青澀照片，立刻引起粉絲的熱烈討論，甚至有粉絲覺得他有些撞臉林志穎呢！

文章來源： 星洲日報·娛樂·2019.01.19