年夜飯之「酸辣湯」,不用1滴油開胃不長肉,過年可以大吃特吃了

作者:CUP       2019-01-24 03:37:30


在我看來除開辣味能刺激味蕾,還有一種味道依然能做到,那就是酸味,冬季吃了太多滋補的食物,以至於現在看到什麼燉湯都沒什麼胃口,大人都這樣更別說小孩子了,於是我就想到酸味是開胃的,何不做一道酸辣開胃的酸辣湯緩解油膩,再加上還有十多天就要過年了嗎,到時候也是許多大魚大肉的,這時候桌上來份酸辣湯,才能繼續吃飯。

年夜飯之「酸辣湯」,不用1滴油開胃不長肉,過年可以大吃特吃了

冬季人體溫度比較的低,一般來說吃些燉湯或者辣味的是最適合的,相信大家都吃了不少的補湯了,今天給大家換個胃口,來分酸辣開胃的酸辣湯,香醋和白鬍椒調製出來的湯底,既鮮美又溫和,趁熱來一碗全身都暖烘烘,剛好今天又是大寒,吃著如此暖和的食物,從頭暖到腳。

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大寒,多給孩子喝它,暖身暖胃,開胃又下飯,上桌連湯汁都不剩。酸辣開胃的酸辣湯孩子特別喜歡喝,喝一碗,暖胃又暖身,家裡的饞貓小妹吃嘴巴可挑了,但是喝了這碗酸辣湯後,竟然多吃了兩碗飯,想想這個酸辣湯還是多合她胃口,不然也不會吃這麼多的飯,酸辣湯的湯汁更是喝得乾乾淨淨的。

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【酸辣湯】

【食材】木耳 一小把,嫩豆腐一塊,香菇3朵,胡蘿蔔半根,雞蛋1顆,水澱粉半碗,香蔥適量,香菜適量,白鬍椒粉半勺,香醋 3勺,生抽1勺;

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1、木耳是提前泡好的,因此這裡就省去泡木耳的步驟了。然後再將胡蘿蔔切成粗絲,木耳切絲,豆腐切成條,香菇切成片。配菜香蔥,香菜切成一小段一小段就好。雞蛋打散在碗中,再拿出一個碗勾兌水澱粉。

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2、燒好一口炒鍋,鍋熱後將香菇,胡蘿蔔,木耳倒下鍋略微煸炒一下,不用炒太久一會兒,最後撈出備用。

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3、在鍋里放入小半鍋的清水,往裡邊擱入一勺醋,生抽,燒得邊緣有大量的泡子後,再將先前切好的豆腐絲擱進鍋中,開旺火煮開。

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4、最後再往鍋里擱先前炒過的蔬菜絲,不用煮太,兩分鐘就好。時間到了以後,就倒入先前調好的水澱粉勾芡,然後把剛剛攪拌好的雞蛋液倒進去,最後再撒半勺的白鬍椒粉、再放一些些鹽調味,盛出鍋後,再將香菜、香蔥撒進去(多少按自己的口味來調)。

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小技巧:

準備一個密封的盒子,將木耳放進去,倒入比木耳多一些的溫水,再放入適量的麵粉、白砂糖,再將蓋子蓋好,想要快速泡發木耳,可以多搖晃2分鐘,這樣就能泡出又軟又大的木耳啦~~

冬季吃飯沒胃口?自製一碗酸辣開胃的酸辣湯,喝一碗全身,你學會了嗎?




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