落枕一般都是頸椎的問題，如果你經常落枕，那就要當心是不是頸椎病，落枕是常由於睡眠姿勢不當、枕頭高低不合適，頸部骨節、筋肉遭受長時間的過分牽拉而發生痙攣導致。中醫學認為，落枕多是局部經絡組織伸展過久而導致疲勞，使經絡氣血凝滯，又受風寒等外因侵襲，引發筋脈拘急，轉動受限，不通則痛。
關於落枕的治療應當舒筋活絡，最直接的方法可以穴位按摩，臨床上的穴位按摩可以治療落枕、急性腰扭傷、肩周炎、足跟痛、麥粒腫等疾病。
之一，與人體脊背的督脈相通，有解除痙攣、利氣止痛之功，位於手指外側，握拳時小指外側肉起如山峰，按之似小溪之處，故名後溪。具體方法是：用食指指尖按壓患側的後溪穴，並進行有節律的旋轉摩動，給予強刺激，同時令患者輕轉頸部，直至症狀消失為止。
輕度落枕，只要用指尖用力按壓以頸頂穴和落枕穴為主的頸咽區帶。
重度落枕，從脖子到肩部一帶硬硬的，只要一歪頭，就陣陣作痛疼痛難忍。此時，在按壓頸頂穴和落枕穴的基礎上，再配少澤、肺穴和肝穴治療。少澤穴在小指指甲緣，肺穴在無名指掌第一關節，肝穴在其下面的關節處。可用發卡、牙籤刺或用香菸灸，手法一定要重，才會有效。按摩的穴位：肺穴、肝穴、少澤、落枕、頸頂點、頸咽區。
