重度打鼾的人請注意！醫師從一名健康很好的45歲女性身上發現，睡覺會打鼾造成她有頸動脈內中膜增厚、粥狀硬化！打鼾很嚴重的人，頸動脈硬化風險比常人高出10倍以上，不得不留意！想要改善問題，請一定要多多聽下面這個醫師的建議。
醫師解釋：「這名45歲的女性平常體檢都沒有問題，也沒有糖尿病、高血壓，只是睡覺會打鼾。結果進一步檢查後發現，確診她是睡眠呼吸中止症，暫時性腦缺血、腦血管問題是一般人的4倍。」
神經內科醫師林冠宏說：「睡眠有缺氧狀況會引發高血壓的情形，這也是我們跟睡眠另外一個有關的重要的議題，睡眠呼吸中止症。」
那麼鼾聲跟「頸動脈硬化」到底有什麼直接關係呢？醫師也給了解答：「因為中高頻的鼾聲來自扁桃腺體側咽壁、舌根及喉部的阻塞，所以當這些部位阻塞時局部缺氧時，鼾聲產生的能量振動就會造成動脈內皮受傷。還會增加膽固醇附著管壁的機會。」
加上現在又是冬天的時候，心血管、腦血管的問題會更容易出現，所以請大家一定要更小心。
醫師提醒大家在睡覺時記得要做好保暖，出門也要先戴上圍巾，確保頸部有保暖。儘量不要直接與冷風接觸，不然頸椎內的脊髓、血管、神經都會受到影響，讓風險倍增啊！
來源：網路資料
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