這3大穴位是人體隱藏的便秘開關!常按,緩解手腳冰涼還防便秘

作者:CUP       2019-01-03 12:07:33


便秘可謂是一些人群說不出的痛,會影響人的心情,當毒素沒辦法排出身體之外的時候會讓身體狀況越來越糟糕,因此一定要搞清楚便秘的原因,再採用相應的處理辦法,當然想要緩解便秘按摩也有很大的效果。

這3大穴位是人體隱藏的便秘開關! 常按,緩解手腳冰涼還防便秘

1、陽池穴一一暖手要穴

陽池穴是一個「萬能穴位」,經常按摩此穴,不僅可以消除腕關節疼痛,還可以緩解女性朋友的手腳冰冷的症狀,調節內臟器官的正常功能,對於感冒、氣嘴、胃腸病、腎臟功能失調等疾病均有一定的幫助。可以說,陽池穴是很多女性朋友的福音。周圍很多女性向我主訴她們經常手腳冰冷,我告訴她們堅持按摩陽池穴,經過一段時間後,大家都感覺這個方法還真不錯。

這3大穴位是人體隱藏的便秘開關! 常按,緩解手腳冰涼還防便秘

2、外關穴一一養心要穴

此穴位於手背側,腕背橫紋上2寸的兩骨之間,與內關穴相對應。用一手的拇指尖按於另一手的內關穴上,其食指或中指則按於外關穴,向內對按20~30次。外關穴和內關穴互相對著按壓,可以治心腦血管的毛病,可治頭痛、頭暈、失眠、焦慮等病。

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3、支溝穴

支溝穴,這個穴位位於我們手腕距離小臂三指處,還是比較好找的,首先來說生活中經常按這個穴位能夠起到一定的緩解便秘作用,這個穴位在睡覺之前經常按按的話,能夠有效的幫助我們的腸胃變得更加健康,能夠有效的促進腸胃的蠕動,喚醒胃動力讓腸胃病的比較舒服,這樣的話能夠緩解一定的腸胃疾病問題,促進腸胃的健康,腸胃蠕動速度也會加快,這樣的話便秘的情況就會有所減輕。




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