人體穴位可以分為十四經穴、奇穴和阿是穴三大類。十四經穴是位於十二經脈和任、督二脈上的穴位，簡稱「經穴」。十四經穴與經脈的關係密切，它不僅可以反映本經絡和臟腑的病症，也可以反映與本經脈所聯繫的其它經脈和臟腑的病症。奇穴又稱「經外奇穴」，它有固定的穴名，也有明確的位置，但它們不屬於十四經脈，這些穴位對某些病症具有特殊的療效。阿是穴又稱「壓痛點」，多位於病變部位及其周邊，這一類穴位的特點是既無具體名稱，又無固定位置。
快速取穴方法
掌握正確的取穴方法是準確取穴的基礎。常用的取穴方法有簡易取穴法、體表標誌法、手指比量法、骨度分寸度四種。
簡易取穴方法
此法分為觸摸法、抓捏法、按壓法三種。是通過食指、拇指指腹按壓皮膚，觀察和感覺皮膚及指腹的反應來找穴的一種簡單方法。
體表標誌法
快速取穴方法：體表標誌法圖
此法又稱「自然標誌定位法」，是以人體解剖學的各種體表標誌為依據來確定腧穴位置的方法。它可以分為固定標誌取穴法和活動標誌取穴法。固定的標誌，是指在人體上不受活動影響、固定不移的標誌，如乳頭、肚臍等。找到這些標誌就可以確定腧穴的位置，如臍中旁開2寸處「天樞穴」等，活動標誌是指人體在做某些動作時才會出現的標誌，如在耳屏與下頜關節之間，微張口呈凹陷處取聽宮穴等。
2019年1月6日（成都）董氏奇穴特效針灸研修班
手指比量法
簡易取穴方法圖：手指比量法
這是一種以患者手指為標準來量到穴位的方法。由於選取的手指不同，節段亦不同，所以此法又可分為以下幾種穴：
中指同身寸法：是以患者中指屈曲時中節內側兩端紋頭之間的距離作為1寸，可用於四肢取穴的直寸和背部取穴的橫寸；
拇指同身寸法：是以患者拇指第一關節的橫度作為1寸，適用於四肢部的直寸取穴；
橫指同身寸法：又名「一夫指」，患者將除拇指以外的其餘四指併攏，以中指第2橫紋處為準，4指橫寬作為3寸。
註：手指比量法只能在骨度法的基礎上運用，不能以指寸悉量全身各部，否則長短失度。故明代張介賓《類經圖翼》說：「同身寸者，謂同於人身之尺寸也。人之長短肥瘦各不相同。而穴之橫直尺寸亦不能一，如今以中指同身寸法一概混用，則人瘦而指長，人肥而指短，豈不謬誤？故必因其形而取之，方得其當。」
最準確的取穴方法
骨度分寸法
最準確的取穴方法圖
骨度分寸法，它是一種以骨節為主要標誌來測量全身各部大小、長短，並依其比例折算尺寸以作為定穴標準的方法。
骨度分寸法又叫「分寸折量法」，是按照人體比例計算的，因此不論患者為成人、小孩或體形高矮胖瘦均可適用
骨度分寸表
骨度分寸法中，將人體各部位分成若干等份，每一等份作為1寸作為量取穴位的標準。
骨度分寸是指將全身各部以骨節為主要標誌規定其長短，並依其比例折算作為定穴的標準。按照此種方法，不論男女、老少、高矮、肥瘦，折量的分寸都是一樣的，很好地解決了在不同人身上定穴的難題【2019年1月9日鄭州】師懷堂新九針療法臨床應用技術研修班
常用針灸穴位簡易取穴法
手太陰肺經
中府穴：
1、兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣人三角窩處是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是本穴。
2、男性乳頭外側旁開兩橫指，往上直推三條肋骨處即是本穴（平第一肋間隙）。
3、針刺向外上方斜刺0.5～1寸；直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。不宜深刺。
雲門穴：
1、兩手叉腰直立，胸部上部鎖骨外側端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。
2、向外斜刺或橫刺0.5～0.8寸；直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。（深部為肺組織，不可深刺，否則易致氣胸）。
尺澤穴：
1、肘部微細，手掌向前上方，觸及肘彎里大筋（肱二頭肌腱）的橈側（外側），與肘橫紋的交點，即是本穴。
2、刺灸：針刺直刺0.8～1.2寸或點刺出血，慎用灸法。
孔最穴：
1、先取掌後第一腕橫紋及肘橫紋之間的中點，由中點向上量一橫指（1寸），平該點水平線，摸前臂外側骨頭的內緣（橈骨尺側） ，即是本穴。
2、針刺直刺0.8～1.2寸或點刺出血，慎用灸法。
列缺穴：
1、兩手張開虎口，垂直交叉，一側食指壓於另一側的腕後橈側高突處，當食指尖所處赤白肉際的凹陷即是本穴。
2、自然標誌取穴法：握拳，掌心向內，手腕稍下垂，腕後橈側可見一高突骨，其上方用力握拳時可見之凹陷即是本穴。
3、向上斜刺0.3～0.5寸。直接灸3～7壯，懸灸5～7分鐘。
太淵穴：
1、伸手置檯面，掌心向上，手掌後拇指所在側（橈側），可觸及一小圓骨（大多角骨）的外側（橈側）下緣，當掌後第一橫紋有脈搏搏動處即是本穴。
2、避開動脈，直刺0.3～0.5寸；直接灸3～5壯；懸灸10分鐘。
魚際穴：
1、屈肘立掌，手掌橈側掌指關節後第一掌骨中間，赤白肉際處（即手掌面與背面交界處）即是本穴。
2、直刺0.5～0.8寸，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。
少商穴：
1、伏掌於檯面，伸出拇指，其內側（橈側）沿拇指甲底部與橈側緣所引垂線之交點處，即是本穴。
2、淺刺0.1寸，或點刺出血，直接灸1～2壯，懸灸5分鐘。
手陽明大腸經
商陽穴：
1、沿食指指甲底部與橈側緣各引線的交點即是本穴。
2、淺刺0.1寸或點刺出血；直接灸三壯。
二間穴：
1、半握拳，食指橈側手背面與手掌面交界線（赤白肉際）上，食指掌指關節前緣凹陷即是本穴。
2、直刺0.2～0.3寸，可灸。直接灸8壯，懸灸5分鐘。
三間穴：
1、半握拳，食指橈側之手背面與掌面交界線（赤白肉際）上，食指掌指關節後緣人凹陷即是本穴。
2、直刺0.5～0.8寸；直接灸3～5壯；懸灸5～10分鐘。
合谷穴：
1、拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節向前彎曲壓在對側的拇、食指指蹼上，拇指尖所指處即是本穴。
2、拇、食指併攏，兩指掌骨間有一肌肉隆起（骨間背側肌），隆起肌肉之頂端即是本穴。
3、直刺0.5～1寸（孕婦忌針）。直接灸3～5壯，懸灸5～10分鐘。
