排出腎結石，只能喝水運動？老中醫獻方：這個排石藥方，更有用
腎結石是一種良性疾病，如果治療不及時可能會使我們出現尿路堵塞的情況，從而造成疼痛引起腎積水，嚴重的話可能會使你出現尿毒症或者出現腫瘤，嚴重危害人們的身體健康。
腎結石的危害有哪些
1、腎功能不全
腎結石在合併尿路梗阻時，尤其是雙側尿路梗阻或在此基礎上合併嚴重感染，病人可出現腎功能不全。當梗阻解除和(或)感染得到有效控制，部分病人。腎功能可好轉或恢復正常。
2、泌尿系梗阻
腎結石結石致泌尿系管腔內堵塞可造成梗阻部位以上的積水。結石性梗阻常為不完全性梗阻，有的結石表面有小溝，尿液可沿小溝通過;有時結石雖較大，甚至呈鑄狀結石，但尿仍能沿結石周圍流出，也可能在長時間內不引起積水，腎盂壁纖維組織增生變厚時，則擴張表現不明顯。
3、影響腎功能甚至尿毒症
腎結石如果長期的存在而不進行治療就會導致結石在腎盂輸尿管連接處停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻後，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，影響腎功能，堵塞時間長了，可使整個腎臟功能喪失，甚至導致尿毒症。
預防腎結石該怎麼吃
1、攝取大量液體
服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，儘可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。
2、勿吃過多富含草酸鹽的食物
包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
3、睡前禁止飲牛奶
睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，但睡眠後尿量減少、濃縮，尿中各種可見物質增多。飲用乳2～3小時是腎臟鈣排泄高峰。鈣在短期內通過腎臟突然增加，使結石易於形成。因此，腎結石患者不宜在睡前喝高鈣牛奶。
4、多攝入高纖維素食品
適當的多吃芹菜、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結晶在體內的沉積，從而減少結石形成的機會，有利於預防腎結石的復發。
5，服用中藥
中醫講究「是藥三分毒」，注重從天然植物中獲取人體所需營養元素。我們的日常生活中也是在食物中攝取各種元素，只不過錯誤的飲食破壞了陰陽調和的規律，合理膳食才是長治久安的良方。普通食物提供維持生命運轉的能量，沒有問題時就足以讓人神采奕奕，但是當身體出現問題時，就需要有純天然的中草藥來調理平衡陰陽，才是最安全最返璞歸真的療法。
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腎結石日常如何改善
1、吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。但西瓜含糖較高，合併有糖尿病的腎結石患者要控制一次食用西瓜的量。
2、正確補鈣
結石大都是由鈣或含鈣的成分形成的。所以要注意鈣質的攝取。如果攝入過多，因為鈣是2價離子，遊走性非常強，所以，過多的游離鈣就會沉積在腎臟，導致結石。建議在補鈣的同時，加入鎂，因為鎂不僅可以促進鈣的吸收，還有指揮官的功效，可以指揮鈣補到該去的地方，不會亂跑，這樣就避免在腎臟沉積發生結石。
