人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。
跟小編一起來學一學這幾個進行手部按摩的小技巧吧，每天按按手，健康舒適天天有！
1、治療頸椎病
現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀，但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。
拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。
除此之外，拇指還主胃經，可以幫助控制抑鬱，焦慮，易怒。因此，如果您遇到腹痛，頭痛，皮膚問題，或者你只是感到情緒壓抑，只要按一下大拇指。
2、治療便秘
便秘也是現在的人經常得的一種病症了，發作起來寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。
按摩掌心可以採用這種撥刮的方式，依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。
3、舒緩四肢
忙了一天了，感覺身體特別累，提不起精神和力氣？其實，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了！
首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然後快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。你就會感覺舒服了很多！
4、治療胃病
應酬不可避免，所以難免胃部不適？正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行治療的「大葯」也非常容易找得到，就在我們的手上。
多按壓一下掌心肉下方胃經彙集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，把這兒捋順了，消化自然就順了。
5、治療咳嗽、支氣管炎、哮喘
治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補氣，怎麼補氣？需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區的位置。
如果是自己一個人按摩，可以採取這種用點式按摩的方式，把腎經、大腸經等位置都按摩到，就能讓你逐步覺得呼吸改善、輕鬆起來。
6、明目、養顏
手指根部是五官所對應的位置，經常按按這裡，就有明亮眼睛、美容養顏的作用，讓人感覺整個人都充滿了神采。
如果感覺睡不著， 也可以採取這樣的方式按壓。長此以往，對人體的皮膚和五官都有著很好的改善作用，能讓人從內到外的漂亮起來！
7、消暑、解煩
現在夏天到了，人們總是能夠感覺控制不住的煩躁難安，熱的受不了。這其實是人的心火在作祟，當你煩躁的時候，只需要花幾分鐘。做一做這個動作，你就會感覺好很多。
