近來氣溫下降，越來越有冬天的感覺了，對大人來說天氣冷的時候可以自行增添衣物，但還不會說話表達自己意見的寶寶，在感覺冷或熱的時候，家長們又該怎麼幫他們增添衣物呢？     畢竟如果冷的時候沒有加衣服，寶寶可能會著涼，而如果穿太多太熱，則可能讓寶寶熱到起疹子或流太多汗吹風感冒，因此該如何判斷寶寶是冷是熱，就是爸媽們最需要學習的一件事了！     很多爸媽會摸寶寶的手來判斷寶寶冷不冷，但其實就算寶寶的手腳冰冷都不代表寶寶感覺冷，因為寶寶的血管很細，四肢末端的血液循環沒有大人好，所以有時寶寶身上熱到冒汗，手腳摸上去還是涼的，因此想要判斷寶寶的冷熱應該要根據「中樞體溫」判斷，如摸摸寶寶後脖頸部位的溫度，會比較準確。如果溫度偏涼就給寶寶加衣服，如果出汗潮濕了，就表示寶寶覺得熱了，至於六個月以下的寶寶如果感覺冷的時候，手和腳會浮現出網狀的紅血絲。     至於在天氣不穩定的時候又該如何替寶寶添衣保暖呢？要注意以下的七個原則！   1、 注意寶寶頭部保暖   寶寶的頭部很重要，且頭部又是容易散發熱量的地方，因此在天冷或風大的時候，外出要給寶寶戴帽子，保護好他的頭部。     2、 慎選手套和腳套   寶寶手腳調節體溫的能力不是很好，因此要留意手腳保暖。在購買手套或腳套的時候，要注意不能買中間有毛線連著的，因為寶寶會亂動，如果兩隻手套之間有一根線，可能讓寶寶拉扯時傷到自己。也應避免買絨線較多的衣物。     3、 坐嬰兒車時注意透風   冬天推著寶寶出去有些人擔心寶寶受凍，會在嬰兒車外再蓋著厚被子，會替寶寶穿太多的衣服，但要注意其透風性，免得增加了寶寶窒息的風險。     4、 大人穿幾件，寶寶就多一件   給寶寶穿衣的原則很簡單，大人穿幾件溫度舒適，給寶寶多加一件就好。無論是外出還是在室內都遵循這個原則。關注寶寶的狀態，如果寶寶出現不適的反應，再做調整。     5、 在室內開電暖器時，可配上加濕器   在室內很冷又沒有暖氣的情況下，可以開電暖器給寶寶取暖。最好再開一個加濕器，避免因暖熱導致空氣乾燥，引起寶寶不適。     6、 給寶寶蓋被子，邊角要蓋好   給寶寶蓋被子、毯子時，要注意把毯子的邊角塞入床邊或車座邊緣的縫隙。避免寶寶抓起被子蓋在臉上，增加窒息的風險。因此睡覺時可以給寶寶穿一件式的睡衣，把寶寶的身體和腳都套進去，再拉上拉鍊，就比較安全。     7、 使用嬰兒車座，須牢記「貼身」二字   父母帶寶寶坐車時，嬰兒車座的安全使用也有講究。最好給寶寶穿貼身的外套，連體衣最佳，然後綁安全帶。一定要注意不能讓安全帶和衣物有鬆動的空間。若怕寶寶冷，就在綁好安全帶後再套衣物或蓋被單。     VIA   最近天氣變化真的很大，爸媽們一定要特別注意，千萬別讓寶寶著涼了啊！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！   本文經過授權請勿轉載，看更多文章請到ptt01.cc