在我們的媽媽，奶奶在往上一輩，大多數人的傳統觀念裡都覺得女人坐月子期間是不能出門的，所以整整的幾十天都在家裡悶著，不能邁出門一步，月子期間更是有著嚴格的規定，不能洗澡洗頭刷牙碰涼水，要裹得嚴嚴實實的，密不透風，不能有一點不遵守的。
阿嬤常說，坐好了月子，女人會得到第二次的重生，月子坐好了，以後的恢復才能起到事半功倍的效果，不然的話，將會為以後的身體健康埋下隱患，不是腰酸背痛，就是四肢怕寒，不是掉頭發，就是頭暈頭疼，讓人痛苦不已，並且還會使人變老。
所以，女人一定要坐好月子，別不把坐月子當一回事，這關係到女人一生的健康。特別是以下這幾點，產後女人一定要特別注意，如果能夠做到，忍受過這42天的話，就可以防止產後女人「未老先衰」。
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