氣，是人體生命運動的基本構成，是生命活力的基本源泉，正所謂「氣聚則生，氣散則死」；所以說，氣是維持人體生命活動的最基本的物質。
中醫治療氣虛證，講究補氣，首先我們要了解氣是怎麼樣來的？氣有多方面的來源，首先它來自於先天，受之父母的先天精氣，這個依託腎精，藏以腎臟內，然後源源不斷結合肺呼吸進來的清氣，以及脾胃的水谷之氣，幾方面綜合作用，構成人體內各種氣的基本來源。
脾胃是後天之本，胃是水谷之海，人體的飲食物進入胃內，經過胃的腐熟作用，藉助脾的運化輸布作用輸送到全身，化成氣血，在這個過程中結合肺呼吸進來的清氣，推陳出新，在胸中形成宗氣，也藉助心臟的推動作用，送到全身各個器官，灌溉五臟六腑，又能充養先天之精氣，形成一個基本的閉環，這就是人體氣循環運動的基本構成。
氣在人體內發揮著重要的生理功能，氣血的生成運動，都是要靠氣的推動作用，體內的陽氣有溫馨的作用，體表的衛氣有防禦抵抗邪氣的作用，以及氣對血液津液有固攝作用，這些都是氣充沛才能夠完成的。
所以中醫的養生，很多時候也是在促進氣的循環周流升降出入，確保生命活動的正常進行，中醫很多方藥，從名字就可以看出很注重氣的功能，比如補中益氣丸、金匱腎氣丸，都是非常著名的方子，一個調補中氣，一個調補先天的腎氣，都有非常廣泛的臨床適用性。
