女人35歲前，晨起常做一件事，助你40年輕，60不老！
有人說，女人的美麗就像花兒，盛開時雖美，但是時間卻是短暫的。年齡對於女性來說，是可怕的。
但其實，女人只要保養的好，年齡只是數字，歲月也只會是溫柔的春風。今天小編就來和大家聊聊女性養生的相關問題，一起來看看吧！
［女人的衰老，從腸胃起！］
中醫認為，我們的胃經通過經絡相關聯，是多氣多血之經，也是女性的養顏之經。
胃部是人們獲得營養的主幹道，脾胃好的人，營養充足，皮膚一定是水分充足，並且紅潤飽滿的。
相反，如果女性朋友脾胃不好，則會出現枯瘦、氣血不足、皮膚沒有光澤，容易顯老。可以說，女人的衰老是從腸胃開始的。
［女人35歲前，是「養顏黃金期」］
《素問.上古天真論篇》中記載：「女子七歲，腎氣盛，齒髮更長；二七（14歲）天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七（21歲）腎氣平均，故真牙生而長極；四七（28歲）筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七（35歲）陰陽脈衰，面始焦，發始墮。」
可見女性到了35歲，足陽明胃經氣血衰退，容顏開始衰老。因此女人一定要在35歲之前，養好胃氣，才能延緩「美麗保質期」！
［35歲前，晨起做一事，延緩衰老，更年輕！］
我們的皮膚是否有光澤，有彈性，是否年輕態，都是由胃經供血是否充足決定的。
女人35歲之前，一定要懂得養胃，這是抗衰老的基礎。下面我們來看看，中醫是如何教女性朋友，輕鬆養脾胃的！
晨起拍胃經，遠離「黃臉婆」
中醫認為，早晨的7點至9點，是人體胃經當令時間，也是胃經經氣最充足的時間。
這時我們對胃經進行敲打，可激活這條經氣能量線，保持它一整天的旺盛活力，幫助女性朋友改善多種面部皮膚問題，保持年輕！
胃經位置
胃經分布的範圍主要在我們的腿部外側，臉部、頭部和胸部地區。對於面部經線，我們可以用十指指腹輕輕拍打；頸部用手掌拍打，腿部用拳頭錘擊即可。胃經經線有些複雜，我們可以通過按揉經線上的一些重要穴位和拍打胃經主要線路就行了。
胃經重要穴位
四白穴：我們的臉部有一個「四白穴」（眼睛平視時，瞳孔正下方眼眶凹陷處）。
晨起按揉可以幫助我們增強腸胃功能，排出體內毒素，皮膚也會越來越細膩，有光澤。
人迎穴：我們的頸部有一個「人迎穴」，在喉前外側3厘米處。
按摩此穴位可以促進臉部血液循環，減少頸紋的出現。
