天 氣多變！氣象專家吳德榮在「三立準氣象‧老大洩天機」中指出，16、17日天氣晴朗，氣溫大幅回升，高溫約30、31度左右，但周末(18、19日)又會 像溜滑梯般的下滑，最低溫降至14、15度左右，整天濕冷，是入秋以來最低溫，溫差相當大，心血管疾病患者要密切注意！     一 下子進入14-15度的低溫，冬被想必還沒拿出來吧！放了大半年的冬被、寢具，拿出來就能蓋了嗎？醫師提醒，長時間放在櫃子裡和密閉空間裡，一定要經過清 洗再使用；若是家中有過敏的嬰幼兒，就更要注意。譚敦慈老師也說，換季的時候，只要將棉被拿去自助洗衣店的投幣式大型烘乾機烘乾，10分鐘就能有效殺菌、 殺塵?。   冬 被別急著蓋，一定要先清潔   衛 生署統計，在台灣，90％的氣喘病童均為塵?所苦，多藏匿於床鋪、枕頭、地毯、絨毛玩具中，其脫落的皮屑、排洩物等都會引起過敏，故多數醫師會建議要定時 清潔棉被，甚至可利用家裡的電暖器，或電熱毯將棉被加溫烘乾，但必須避免長時間固定位置烘烤，造成布料因過於乾燥起火。   換季時，「烘被」的步驟很重要。譚敦慈 老師便提到，她們家換季時一定會將被子烘一烘，「但不建議曬棉被」，這是因為空氣中的懸浮微粒會落在寢具上，尤其空氣品質差 的時候，棉被愈曬愈髒，反而對健康不利。   正 因如此，選購棉被時她不會選擇必須日曬殺菌的材質，一般化學纖維的被子好清潔、易保養、也保暖，就足夠了。   另 外，換下來的被子，她也會將棉被拿去自助洗衣店的投幣式大型烘乾機烘乾，10分鐘就能有效殺菌、殺塵?，回家後攤開棉被、放在啟動除濕機的房間1、2天， 再摺進真空袋裡壓扁收起來。     (圖 片來源:shutterstock)   》 如果你家有不同材質的棉被，有些眉角你一定要注意：   1.蠶絲被：不可水洗乾洗，若有髒汙用 清水擦拭即可。   2.羊毛被：不可水洗漂白熨燙，可乾洗 但不能陽光曝曬。   3.羽絨被：建議3-5年乾洗一次，避 免頻繁水洗曝曬，陰乾最好。   4.毛巾被：可水洗，不需乾洗，建議使 用中性洗衣劑。   5.棉被：不可水洗，建議戶外拍打即 可。   6.纖維被：水洗、機洗皆可，不需特別 保養。