愛心早餐366天不重樣,品種太多了,喜歡的話收藏起來慢慢看

作者:CUP       2018-10-30 22:49:27


愛心早餐366天不重樣,品種太多了,喜歡的話收藏起來慢慢看

番茄火腿蛋卷:

這個要試試!!!

雞蛋......2個

番茄......半個或1/4個

洋蔥......1/4個

火腿......1片

鹽、胡椒粉......各少許

(可在蛋液里加入少許鹽和胡椒粉調味。)

做法:

1.準備好材料,都很普通常見。

2.雞蛋打入碗中,2~3個。

3.西紅柿 洋蔥 火腿切成丁。

4.取出平底鍋,加熱,倒入少許油,用中火將洋蔥炒香。

5.加入西紅柿丁、火腿丁繼續炒香。

5.這時可以倒入蛋液。

6.待蛋液即將凝固時,將蛋餅捲起,煎成金黃色出鍋切成段即可.

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蝦排三明治

材料:鮮蝦、全麥麵包、奶酪片、西紅柿、生菜葉、雞蛋。

調料:沙拉醬、鹽、料酒、胡椒粉。

做法:

1.鮮蝦只取蝦仁,清洗乾淨後剁成茸,或者用攪拌機打成茸也可以;然後放入容器,加入少許鹽,料酒,胡椒粉,腌漬一小會,鹽一定要少放哦~

2.雞蛋加入少許清水打散,然後倒入煎鍋攤成蛋餅,為了增加蛋餅的厚度,可以將蛋餅對摺。

3.用攤好蛋餅的鍋將蝦餅煎熟,小火慢煎即可。

4.將煎好的蝦餅、蛋餅,還有奶酪片,西紅柿,全麥麵包分別改刀切成大小一致的方片,下腳料吃掉即可。

5.最後用全麥麵包將所有材料夾在一起就可以了,別忘了每層中間都抹上一層沙拉醬。最後可用牙籤固定。

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豆腐漢堡排:

豆腐......小半塊

肉餡......適量

胡蘿蔔......少許

香菇......1個

薑末......少許

鹽......1小匙

料酒......1小匙

生抽......1小匙

澱粉......少許

香油......少許

胡椒粉......少許

麵粉、蛋液、麵包糠......適量

做法:

1.豆腐整個放入開水鍋中,焯燙一下取出,放入容器搗成泥狀,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的過濾網過濾去多餘的水分,然後加少許的鹽和胡椒粉調味,放在一邊備用。

2.香菇和胡蘿蔔分別洗凈切碎。

3.肉餡放入容器,加入少許的薑末,鹽,料酒,生抽,香油,胡椒粉,攪打上勁,再加入處理好的豆腐泥、香菇碎和胡蘿蔔碎,再加入一點澱粉,攪拌均勻即可。如果你加的肉餡比較多,豆腐比較少,可以加個雞蛋到肉餡里。如果你擔心把握不好放調料的量,可以等豆腐泥加進肉餡後再統一調味。

4.把做好的豆腐餡分成若干份,做成若干個小餅,形狀大小都隨意,最好跟你選的麵包大小匹配,然後依次裹上麵粉、蛋液、麵包糠,下鍋小火煎成金黃色就可以了。具體時間涉及你的火候和食物用量,這個菜以食物的外觀判斷生熟更加準確。

煎的時候小火,這樣才能使外皮慢慢上色,食物內部也有足夠的時間慢慢加熱至熟,不會一入鍋就糊掉,而裡面卻還沒來得及加熱。

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八寶水波蛋

雞蛋......2個 豬肉......10克 豌豆......10克 胡蘿蔔......10克 香菇......10克 蝦仁......10克 青筍......10克 魷魚......10克 鹽......1小匙 白糖......少許 料酒......少許 水澱粉......少許

1.雞蛋打散,加入適量30度左右的溫水,再加少許鹽、胡椒粉攪拌均勻,用濾網過濾到蒸碗中,蒸碗蓋上保鮮膜,待蒸鍋內的水燒開後放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,留縫隙將蛋羹隔水蒸熟。

2.將其他所需原料洗凈,全部切小丁備用。

3.取來小湯鍋,加入適量清水燒開,先放蔬菜丁,再放肉丁、蝦丁,把需要的原料都焯燙一遍。

4.再取來小鍋燒熱,鍋內不用放油,加入一點點高湯,再加入剛剛焯燙過的所有原料,再加入鹽,白糖,料酒調一下味,燒開後,用水澱粉勾芡,將蒸好的蛋羹取出,把剛剛做好的芡汁澆在雞蛋上即成。

還可以用牛奶加蛋清來替換雞蛋,做成八寶蒸鮮奶~

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芹菜豆渣餅

豆渣適量、芹菜一小段(用自己喜歡的蔬菜吧)、雞蛋1個、玉米面少許(加不加都隨意)、鹽少許、胡椒粉少許。

做法:

1.豆漿打好後過濾出豆渣。豆渣非常細膩,做成各種美食後口感會非常好。

2.芹菜切末備用。

3.將蔬菜末與豆渣、蛋液、玉米面混合,加鹽、胡椒粉調味,攪拌均勻。

4.起鍋,倒入少許油,油熱後,把豆渣做成的小餅放入鍋中,小火慢煎,兩面金黃就好了。

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法式吐司

材料:白吐司4片,果醬適量,雞蛋2個,鮮奶125毫升。

做法:

1.雞蛋打散後與鮮奶拌勻,成鮮奶蛋液備用。

2.吐司去邊後均勻的抹上果醬,每2片相疊粘合,再對切成三角形,放入鮮奶蛋液中裹一下。

3.平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱,轉中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液里撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上色後再把三個邊煎上色即可。

4.吃的時候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。

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糯米雞肉卷:

雞腿......2隻

長糯米......1杯

胡蘿蔔......1/4根

澱粉......適量

乾麵粉......適量

鋁箔紙......2張

醬油(生抽)......1大匙(這裡的1大匙約15毫升、1小匙約5毫升)

糖......1/4小匙

五香粉......1/8小匙

水......2大匙

鹽......1/4小匙

胡椒粉......少許

做法:

1.糯米洗凈,泡水約30分鐘,放入蒸籠內大火蒸熟做成糯米飯。

2.胡蘿蔔用工具擦成細絲備用。

3.取小奶鍋,加醬油,糖,五香粉,水,胡蘿蔔絲,煮滾熄火,加入糯米飯攪拌均勻做成油飯。

4.雞腿用小刀和廚房專用剪刀去骨,斷筋,並用肉錘拍打使其面積變大,以便更好的包裹糯米飯。

5.處理好的雞腿肉放入大盤,撒入少許鹽和胡椒粉腌制20分鐘,再撒點干澱粉並鋪上攪拌好的油飯,捲成筒狀。

6.取一張鋁箔紙,放上雞腿卷,兩頭卷緊,捏成糖果狀,放入蒸籠蒸20分鐘左右。

7.將蒸好的雞腿拆掉鋁箔紙,表面撒上乾麵粉,放入油鍋中煎至皮酥脆即可撈出,切片裝盤。

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