一個人

身懶，毀了健康！

心懶，毀了夢想！

懶，終會毀掉你的整個人生！

懶惰就像毒品一樣，

極易上癮，

思想和行為依賴性很強，

完全對自己失去了自控力。

它嚴重地消磨掉我們的鬥志和行動，

腐蝕了我們的上進心，

要想戒掉這種精神上的懶惰，

更加需要一個人足夠的意志力和自控力！​

「自律，

是解決人生問題的首要工具，

也是消除人生痛苦的重要手段。」

不自律會慢慢摧毀一個人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律，

才是解決人生痛苦的根本途徑。

懶惰是一種精神上的依賴，

也是一種負面情緒的表現。

一旦背上了這個包袱，

整個人外表的表現都會無精打采、遊手好閒，什麼事都不想做，

也就自然更加的談不上什麼幸福的生活！

​​對於成功者來說，

自律已經融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。

他們在自律中超越自我、慢慢成就自我。

​並不是說自律一定能帶來成功，

但是自律的過程一定會讓你更加愛自己。

曾經看過一句話：

一個人有多自律，人生就有多美好。

​你需要做的，

只是每一天都往前挪動一小步，僅此而已。

持續堅持下去，不久之後將遇到一個更優秀的自己！​​