【誰說減肥需要節食?30個讓您愛上的減肥食譜,月甩8公斤!】

作者:CUP       2018-10-10 00:25:42


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五穀飯、花椰菜、四季豆(烏龜豆)、香煎雞胸肉、水煮蛋& 小番茄們

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香煎雞胸肉起司沙拉配搭優格

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五穀飯、花椰菜、水煮蛋、水煮鮪魚& 番茄

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飯糰、花椰菜& 小番茄們

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參考來源




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