《揚州炒飯》《臘腸炒飯》《海鮮炒飯》《香菇炒飯》19種炒飯做法

作者:CUP       2018-10-10 00:23:02


《揚州炒飯》《臘腸炒飯》《海鮮炒飯》《香菇炒飯》19種炒飯做法

揚州炒飯

材料:青豆、胡蘿蔔、火腿、香腸、雞蛋、米飯

輔料:蒜、蔥、色拉油、鹽、雞精

做法:

1、首先將胡蘿蔔\火腿洗凈切成小丁塊狀,越小越好,但是不能切成沫狀。再將輔料洗凈切成沫狀,將雞蛋攪碎放入少許蔥沫在內。

2、將鍋內放上少許色拉油加至八成熱。將切好的主料,同時也放入切好的蒜沫,放入鍋里炒拌,炒到可以聞到香味時再將雞蛋放入鍋內炒拌。當雞蛋炒至金黃色時,將其裝盤。

3、再放入少許色拉油加熱至八成,將米飯放入鍋內翻炒。此時,需將飯中加放少許食鹽和雞精。當米飯炒到在鍋里可以蹦起飯粒時,再將剛才炒好的主料及輔料全部返鍋炒拌,直到飯粒鬆軟不粘為起鍋最佳時間。

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蔬果炒飯

材料:米飯300克,菠蘿l/2個,葡萄乾10克,蝦仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克,油2大匙,鹽1小匙,胡椒粉l/2小匙。

做法:

1、蝦仁、草菇洗凈;火腿切丁;菠蘿洗凈去皮,攔腰切成兩半,取1/2個菠蘿,挖中間的果肉、切小丁,做成菠蘿盅,放入盤內備用。

2、炒鍋上火放入油燒熱,加入葡萄乾、蝦仁、火腿、熟豌豆仁、草菇及菠蘿丁,加入鹽、胡椒粉及米飯炒勻,盛入菠蘿盅內即可。

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番茄咖喱炒飯

材料:米飯300克,番茄50克,生香菇、胡蘿蔔、西蘭花、熟豌豆仁、洋蔥各10克,雞蛋1個,蔥1根,油3大匙,咖喱粉1小匙,鹽1/2小匙,白鬍椒粉1/3小匙。

做法:

1、番茄去蒂、洋蔥去皮,洗凈切丁;生香菇去蒂、洗凈,對切成4塊;胡蘿蔔洗凈去皮,切片;西蘭花撕去老筋、洗凈;蔥洗凈切末;雞蛋打入碗內,攪成蛋汁備用。

2、鍋內放入1大匙油燒熱,爆香蔥末,倒入蛋汁炒熟,盛出備用。

3、鍋內放油燒熱,加入香菇、洋蔥、西蘭花、胡蘿蔔炒熟,加入咖喱粉、鹽和白鬍椒粉拌炒,再加入米飯炒勻,最後加入熟豌豆仁及番茄拌炒一下,最後與炒雞蛋一起盛入盤中即可。

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臘腸炒飯

材料:米飯300克,臘腸2根,雞蛋1個,蔥l根,姜2片,油3大匙,鹽1大匙,胡椒粉l/4小匙。

做法:

1、蔥、姜洗凈,切絲;臘腸洗凈,切片備用。

2、在鍋內放入1大匙油燒熱,加入臘腸炒熟,盛出;鍋內放入2大匙油燒熱,放入薑絲、米飯拌炒,打入雞蛋,加入鹽、胡椒粉及炒熟的臘腸,全部炒勻,撒上蔥絲即可盛出。

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海鮮炒飯

原料:白飯300克,雞蛋2個,蔥2根,蝦仁、墨魚、乾貝各30克,去骨魚肉10克,油3大匙,胡椒鹽、蘇打粉各1/2小匙,澱粉1大匙,鹽、胡椒粉各1/2小匙。

做法:

1、蔥洗凈、切末;雞蛋打入碗中,濾出蛋白,蛋黃留用;去骨魚肉洗凈,切片,再對半切開。

2、墨魚去外膜切丁,和乾貝、蝦仁均洗凈,放入碗中加胡椒鹽、蘇打粉、澱粉和部分蛋白拌勻,放入滾水中氽燙,撈出;蛋黃倒入熱油鍋中煎成蛋皮,取出切絲備用。

3、鍋內倒入2大匙油燒熱,爆香蔥末,加入剩餘的蛋白略炒,放入蝦仁、墨魚、乾貝、去骨魚肉拌炒,加入白飯、鹽、胡椒粉炒勻,盛入盤中,盤邊排入蛋絲即可。

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鹹蛋黃炒飯

原料:白飯300克,鹹蛋黃3個,青蒜、蔥各1根,香菜10克,肉鬆20克,油2大匙,醬油1/2小匙,鹽1/3匙。

做法:

1、青蒜、蔥及香菜均洗凈,去根、切末;鹹蛋黃切丁備用。

2、鍋內放入2大匙油燒熱,爆香蔥末,放入鹹蛋黃及青蒜拌炒,加入白飯及醬油、鹽炒勻,盛入盤中,撒上香菜即可。

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泡菜炒飯

原料:白飯300克,韓國泡菜40克,熟柴魚片10克,蔥、紅辣椒各1根,腌黃蘿蔔3片,油2大匙,芥末1/2小匙。

做法:

1、韓國泡菜瀝干水分、切丁;蔥、紅辣椒洗凈,切末備用。

2、鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香蔥及紅辣椒,放入白飯及韓國泡菜拌炒,加入芥末炒勻,盛入盤中,撒上柴魚片即可。

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鹹魚雞粒炒飯

材料:雞肉100公克、鹹魚50公克、西生菜50公克、雞蛋1個、白飯300公克、蔥花20公克、太白粉1茶匙、沙拉油25㏄

調味料:鹽1/4茶匙、雞粉1/4茶匙

做法:

1、雞肉洗凈瀝干水分,切成丁塊狀,再用太白粉抓勻後,取鍋,加入沙拉油以中火燒熱,加入雞丁炒散後撈起備用。

2、鹹魚切成丁塊狀,放入作法1鍋中,過油至表面略呈焦狀,撈起備用。

3、西生菜洗凈瀝干水份後,切成指甲般的大小備用;雞蛋打散攪拌均勻成蛋汁備用。

4、另取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,倒入作法3的蛋汁炒至五分熟,放入白飯和蔥花快速翻炒後,再加入調味料和作法1、2快速拌炒,持續以中火炒至米飯干松有香味溢出即可。

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翡翠炒飯

材料:洋火腿二兩、白飯2碗、青剛菜適量、 蒜頭三粒、蛋二個、油三大匙

調味料:鹽一小匙半、另鹽(腌青剛用的)一大匙、味精一小匙

做法:

1、先將青剛菜洗凈瀝干水份,切大塊,拌入大匙鹽,腌清廿分鐘後剁碎 ,擠干水份。

2、蛋打散,煎成兩個蛋餅,然後切一公分小方塊。

3、洋火腿切薄片,再切一公分之小方塊。

4、油燒熱,爆香蒜頭或蔥段,取出不要,再將利碎的青剛菜倒下鍋炒透 加鹽、味精、白飯,再繼續將飯炒透,最後加下蛋,火腿合炒均勻即可起鍋。

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番茄炒飯

材料:番茄1個、番茄醬150克、米飯500克、火腿丁50克、毛豆50克、青蒜1個、雞蛋1個、糖1大勺、鹽2克、味精。

做法:

1.番茄洗凈後用刀在表面劃十字刀口(破皮即可)

2.然後放入開水中略燙一下使其表面翹起,然後取出去皮

3.番茄去皮切丁,火腿切小方丁兒,青蒜洗凈切碎,毛豆焯水後控干水分備用

4.熱鍋後倒入食用油,油熱後下番茄丁和火腿丁翻炒




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