同樣的一個事物

當我們積極的去看待

它就充滿了希望和美好

當我們消極的去看待

它就充滿了問題和不滿

幸福與否

都在你一念之間

親愛的朋友，你的一天是怎樣度過的？

以上的兩種情景，哪一個讓你覺得更熟悉，是你的生活模式？

也許生活是同樣的生活，可當我們看待生活的態度不一樣時，心境和結果就是完全不一樣的。

你有沒有發現在生活中，有些人更加積極、樂觀，充滿好奇，善於發現美好，於是他們活得喜悅、感恩，充滿創造力。

通常這種人自己的心情好，人際關係好，工作也做得不錯？

還有一些人，容易消極、悲觀，充滿擔憂和不確定。

有時情緒急躁，有時逃避，亦或者原地打轉，止步不前，自己心情不好，也經常殃及身邊的人，人際關係不好，通常工作也做不好？

這不僅僅是性格不同，而是心態不同、選擇看到生活的面向不同。

這種長久以來的心態和選擇，不僅會影響我們的大腦結構、影響身心，更會決定我們的幸福感。

兩種生活，你願意選擇哪一種呢？

版權說明：本文來源：海藍博士，《不完美，才美》叢書作者。復旦大學醫學博士，美國范德堡大學皮博迪教育和人類發展學院心理學碩士，中國抗挫力訓練總設計師，心理創傷治療與壓力管理專家。

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