豆腐最好吃的做法,簡單煮一煮,比魚還香,營養又美味

作者:CUP       2018-09-21 02:41:12


豆腐是家常菜中不可或缺的主要菜品,吃法繁多味道鮮美,自從我學會了做麻婆豆腐,隔三差五就要煮一次,比魚還香、營養又美味!

豆腐最好吃的做法,簡單煮一煮,比魚還香,營養又美味

豆腐營養豐富,其含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。黃豆所含胺基酸組成比較好,人體所必需的胺基酸它幾乎都有。我們家一個挑食的兒子,為了他的一日三餐花了不少心血。唯獨愛吃豆腐類菜品,自從我學會了做麻婆豆腐,隔三差五就要煮一次,麻辣鮮香很好吃!

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麻辣豆腐鮮香勁辣,做法簡單,豆腐和肉末加點辣椒煮一煮就可以了,不過要做到麻辣鮮香,還是要一定的技術含量的,下面一起看看我分享給大家的麻辣豆腐做法吧?

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麻婆豆腐,食材:豆腐、瘦肉、花椒、臘八豆,油、鹽、香油、生抽、生粉。

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1、豆腐切2厘米見方的塊,放入加了少許鹽的沸水中氽一下,撈起用清水浸泡。

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2、炒鍋燒熱放油,放入肉末炒散成金黃色。

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3、加入臘八豆、薑末、辣椒同炒至肉末上色。

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4、然後加入適量的水、辣椒油、香菇醬煮沸。

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5、接著放入豆腐大火煮沸。

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6、然後放入調好的醬料、煮沸騰撒上蔥花即起鍋。一道鮮香勁辣的麻婆豆腐就可以開吃了。

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叮咚香河坊小貼士:1、豆腐塊最佳大小是20毫米小方塊,焯水時間為半分鐘,時間長了容易老口感不好。

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