在日常生活中，如果知道有個人長壽，或者是壽命比較長，都非常的羨慕。不管是在過去，還是在現在，人們幾乎都希望自己有個長壽且健康的身體，這樣還可以少受疾病給我們帶來的多種煎熬。

因此，人們就想著判斷自己的身體是不是長壽體質，有的人說看心跳的快慢就能知道，如果心跳跳得越慢的人，也就會越長壽，但事實真的是這樣嗎？

心跳越慢的人越長壽嗎？

在醫學上面，評價一個人心跳的快還是慢，有個醫學上的名字叫作心率，主要就是指一個人在一分鐘之內心跳的次數多少。而對於大家都知道的，國家運動員以及經常運動的人群，就很可能會讓人們心跳慢的人，身體也就越健康。

但事實上並非如此，心臟是為我們提供氧氣以及運輸血液的器官，在正常的情況下，一個人在靜態的時候，心跳的範圍一般都是在每分鐘60-100次。

當然，在一次特殊的情況下，如在運動的過程中、情緒非常激動的時候等等，每分鐘心跳的次數就會加快，這也是屬於正常的情況，只不過當我們心情平復之後，或者是身體休息過來的時候，心跳次數也會跟著慢慢的恢復了。

上面說的都是心跳正常次數的狀態之下，但如果心跳的次數已經慢到不在上面所說的那個範圍之內了，除了運動員以外，因為他們長期的運動，心臟的攜氧能力要比正常人強很多，經過相關的調查發現，它們每分鐘的心跳次數能夠達到45次左右。

如果你不經常運動，或者是每天沒有基本的運動量的話，心跳過慢就很可能跟以下這幾種疾病有關了。

心臟疾病：當你本身就患有冠心病或者是其他的心臟上疾病，就很可能會因為心臟本身的病變，或者是心臟細胞出現了壞死等情況，讓你的心跳次數變慢，也就說，如果是這種原因導致的心跳變慢並不是要一件好的事情了。

腦出血：當你經常出現頭暈、頭疼，四肢乏力、經常嘔吐等現象時，就要警惕是不是腦出血的可能了，這個時候因為大腦的異常，供氧能力的減弱，也會讓你心跳的次數變慢。

所以，根據以上的這些情況，心跳過慢對於大多數人來說，並不是一件好事情。同時，也沒有相關的研究發現，心跳的快慢跟壽命長短有關。

長壽最重要的是需要我們控制飲食、避免生活中的不良習慣以及每天堅持運動。