但 是有一點要求確是一致的，那是就要「瘦」！   那 麼「瘦」一定就等於「美」嗎？   就 讓最近日本流行的「美容體重」來告訴你答案吧！   ▼ 日本女孩最近流行用「美容體重」來作為衡量身材的標準，符合標準的那麼看起來就會胖瘦適宜，從視覺上給人一種美感！   「美 容體重」標準表如下：   減 肥是女人一輩子的課題，許多女生都會抱持著「沒 有最瘦，只有更 瘦」 的心態，對於體重機的數字總是斤斤計較。       但 到底要瘦到什麼程度，才是「好看的瘦」呢？          最 近，日本推特發瘋傳一張「美容體重表」用 來衡量體重標準，以身高對應出應該有的體重！   這 張表列出身高對應的「平均體重」， 以 及這樣的身高看起來漂亮、胖瘦適中的「美容體重」。      圖/Twitter   例 如，160公分的女性平均體重為56.3公斤，但要當一個「漂亮的瘦子」，則必須瘦到47.4公斤，這中間的差距就有8.9公斤。   看來「平均」和「美麗的瘦子」有一段滿大的差距啊！   ▼ 美容體重計算方式：   以 台灣女生的平均標準身高158公分為例，以BMI（身體體重指數）裡的健康底線18.5來計算   1.58 （公尺）X 1.58（公尺）X 18.5（BMI）=46.2（kg）   所 以158公分的女生體重控制在46.2左右，胖瘦就很理想了，不要一味的去追求再瘦一點了，太瘦的話這樣視覺上反而沒有美感了！骨瘦如柴的樣子也是蠻嚇人 的！     許 多人以自己的身高找出「美容體重」後都崩潰吶喊：「到底想逼死誰！」、「原來我不算瘦！」       這 套在日本瘋傳的「美容體重表」是有它的依據的，它是以BMI值裡的健康底線18.5來計算的。   以 常常被網友嘲諷「360度無死角的肥」的女星安心亞舉例：      身 高171公分的她，以BMI（身體質量指數）的健康底線18.5來計算，安心亞的美容體重是：   1.71 （公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.1（kg）     由 此可見，安心亞的美容體重在54.1左右，身材就屬於視覺上的「瘦子美女」身材，所以她其實不算「胖女孩」哦！      對 照美容體重，你算瘦嗎？小編看完決定今天不吃飯了（摔碗！     可 愛的女生們重新審視一下自己的身材標準吧，不要過度的在減重的道路上越陷越深，   用 「美容體重」的標準來計算一下自己的體重範圍吧，也許有點肉會讓你看起來更美呢！   本 文經過授權請勿轉載，看更多文章請到 bomb01.com