長期重覆手部活動的木工、水泥工、打字員、鋼琴家、患有風濕病類風濕病、產後、更年期內分泌功能紊亂的人，最易手麻，中年人居多，女性多於男性，常單側發作。癥狀輕微的，在夜間或連續用手勞動時，較易手麻，或感覺手指怪怪的不順暢。

頸椎椎間盤老化、硬化、突出、骨質增生、骨刺壓迫到脊髓，則會造成手指端麻，甚至前臂或整肢手某條線路都麻。

突然一側的手麻痺，不能活動，次數越來越頻繁，則是要注意腦溢血或腦梗塞的問題。

手拇指、食指、中指三指全麻，是中風的危險群。

麻，是知覺神經的障礙。

中醫認為受風寒濕外邪侵入頸部的督脈與膀胱經脈，造成血行不暢，氣行受阻，血不滋養筋脈，終致手麻，病情頑固，病程久。 熱敷是好方法，刮痧也可以。

刮痧時，刮痧板和皮膚呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香竄氣，從頭頸部開始，往肩的方向刮，力道要均勻，不必太用力。

手正麻時，用左手大拇指捏中間尖，麻會漸停，但只是治標。

治本要按掌背麵，每兩指間縫，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再將每一指往外拔一拔，再按下列穴位，會有意想不到的效果。

內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後二寸約三橫指的距離。

剛好在正中神經上，治腕管隧道綜合症最好，是手指麻、手痠痛的良穴。

手三裏穴：手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸四橫指距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有酸脹的感覺。

治療肩頸引起上肢麻到手指的癥狀，按壓手三裏後，一直揉按到手腕處。

用艾條灸手三裏穴，可通經活絡，減低神經痛。

引起手麻較為常見原因的有以下幾種：上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。

嚴重者可伴有手部肌肉萎 縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的「腕管綜合徵」；

二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小 指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的「肘管綜合徵」。

頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中 老年人常發的疾病之一。

當人步入中年以後，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突 發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。

頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部肌肉痠痛，上肢有放射痛或活動障礙等。

確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。

另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患者頭部， 一手握患者上肢，將其外展90°，兩手同時向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診焴頸椎病。

中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風 了。

《衛生寶鑑‧中風門》曾說：「凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。

」須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情誌。

雖然手指麻木不 一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中老年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、 糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。