玖瑰花茶含有維生素C，木糖，葡萄糖，蔗糖，蘋果酸等多種營養成分，還有香葉鴯，橙花醇，苯乙醇，香芽醇等各種揮發性香氣成分。常喝玫瑰花茶有養生保健的作用，能有效的提升人體免疫能力。

玖瑰花茶具有疏肝理氣，利膽，理氣虛氣，柔肝醒脾，活血液循環。調理止痛，促進脾胃虛弱促進脾胃助消化增加脂肪粒。對胸悶，脹氣便洩氣，月經不調及經前乳房痛等病狀具有輔助治療之效，此外，玖瑰花茶還有具有美顏的功效，對治療面部黃褐斑，痤瘡疤，粉刺具有一定作用，可以使面部的皮膚光滑柔軟光亮。

玫瑰花茶的功效和作用

促進血液循環

飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現象，強化微血管，促進全身血液循環。

消除疲勞

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。

美容養顏

玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

調經止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。

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緩解抑鬱

中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調節作用。點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

去口臭

玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變」臭」為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭

溫胃健脾

玫瑰花茶性質溫順，有健脾、和血、散淤、溫胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒等症。

玫瑰花茶和什麼搭配效果好

玫瑰花與紅棗

紅棗益氣養血，安神，對失眠，貧血等人有益，對慢性肝炎也有一定的治療效果，將開水直接泡在洗好的玫瑰花和紅棗即可。利用空閒的時間可以泡一杯來喝一喝，不僅養生也能當做補充水分了。

玫瑰花與枸杞

枸杞有護肝，降低膽固醇，血糖，養目等作用。將開水泡在洗好的玫瑰花裡，等一會兒在加入洗好的枸杞(枸杞不適合加入太燙的水，之前看過說會分解裡面的什麼酸來著)，枸杞對慢性腎炎患者也有一定的療效。