立夏過後，蒲公英也褪去了嫩芽，長出了成熟的葉子。這時候，可能很多人就不喜愛蒲公英成熟的葉感了，但是你知道嗎，立夏後的蒲公英炒製成茶，泡水喝，養生功效更佳！

功效一、改善濕熱和痘痘

夏季來了，趕上下雨時節，濕氣就更容易侵入身體，造成體內濕熱蓄積，從而臉上會開始冒出痘痘、眼睛發紅有血絲、小便帶血紅色、大便乾燥結實，這時候，就可以用到蒲公英了。

一杯蒲公英水可以有效緩解，瀉火除濕，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

功效二、去除火氣、降肝火、胃火

立夏後，陽氣生髮，此時肝臟活動強烈，如果稍加不注意，容易導致肝火旺！如果自己口苦、口臭，還伴隨著愛發脾氣、失眠多夢、面目紅赤、眼乾的情況，那麼要考慮是肝火旺所致！

於此同時，當自己過食肥甘時，也會導致胃火旺盛，出現牙齦腫痛、咽乾等情況。

對於上火，一杯蒲公英水就可以解決， 蒲公英被稱為最好的下火草，有清熱解毒之功效，可以改善肝火和胃火。

功效三、改善泌尿炎症

《滇南本草》中記載，蒲公英「止小便血，治五淋癃閉，利膀胱」。

蒲公英有「尿床草」之稱，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等疾病。

功效四、美容養顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了葉子，花朵還具有去除雀斑的作用。

功效五、改善腎結石

蒲公英具有利尿消腫的功效，常喝蒲公英茶可以幫助增強肝臟、膀胱的功能，有利於幫助排出腎臟結石，對於容易水腫或患結石的人來說，經常飲用可以起到很好的效果！

功效六、增強肝膽功能

蒲公英含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使心率正常；同時含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。

功效七、抗腫瘤

蒲公英具有一定的抗腫瘤作用，因其主要富含的三萜化合物能殺死癌細胞，蒲公英多糖與香菇多糖的抗腫瘤機制相似，是一種免疫促進劑。

對於感冒傷風、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。