【日 本人氣3分鐘食譜】營養起司豆腐
近 日在紅遍日本網路的「3分鐘食譜」–營養起司豆腐
材 料
：
盒 裝蒸豆腐 1磚
車 打芝士 1片
調 味：
七 味粉 適量
醬 油 適量
基 本材料只有豆腐和芝士。盒裝蒸豆腐夠滑, 而車打芝士較濃味。
瘦身人士可選「低脂芝士」(脂肪含量10%)
做 法：
芝 士鋪在豆腐的面層, 放進焗爐以弱火烘1分鐘, 或放進微波爐「叮」1分30秒, 即成。
芝 士鋪在豆腐的面層, 放進焗爐焗 1 分鐘, 至芝士少少溶化。
若家中沒有焗爐, 可以微波爐「叮」1分30秒。
芝 士溶在豆腐上了, 看見嗎？
想 更惹味, 可灑上七味粉及芝士粉。下次可選黑胡椒或欖橄油喔。
簡 單, 美味！芝味和豆味交織, 好滑喔…
來 看看令人口水直流的完成品吧！
完 成品是不是超超超猛的！今天晚上就做這個，為晚餐加菜吧！！
