生 活中總有許多壓力，有壓力是正常的，但該如何調解、處理自己的壓力就是人生中十分重要的課題！
透 過以下的圖像測驗，能為分析出你現在的「壓力指數」！ 在 這張圖中，你第一眼「最先注意」到什麼？
1. 山洞
2. 飛碟
3. 外星人
要 依第一眼的直覺回答哦！
看 好了嗎？
答
案
請
看
以
下
1. 山洞
壓 力指數：0％
看 來你是一個無憂無慮的幸福之人！
積 極正向思考是健康生活的關鍵，不過看來你早就知道這些事了！就這樣照著你平常習慣熟悉的步調生活下去吧！
2. 飛碟
壓 力指數：99%
天 啊！你的壓力已經是瀕臨危險的等級了！你相當敏感，很容易對於周遭的改變和新事物感到壓力，不知該如何控制、調配自己的壓力，這樣可能會造成你飲食失調或 是失眠的症狀～！
最 近你有適應環境方面的困難嗎？或是在人際關係方面感到不自在呢？你 的壓力已經超過一般人所能負荷的量，請試著找到舒壓的方式，以減少你的壓力，不然這樣太不健康了～
3. 外星人
壓力指數：50％
你 以為你從來不覺得壓力，但事實是在隱形中你的壓力早已累積到一個不容忽視的地步了！你總能很快速適應環境的變化，也很輕易地能和他人打成一片！
對 你來說，你認為自己眼中的你遠比人們所認為的你更重要。有著這樣想法的你，雖然抗壓力比較強，但偶爾也會因為一些事情而感到無法招架的壓力！
你 的壓力指數是多少呢？快分享出去、讓朋友也檢測看看，提醒身邊所有人「釋放壓力」的重要性！
