今天為大家推薦一款美味早餐——南瓜小米粥，南瓜有很高的營養價值，其中含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，南瓜加上小米是一道美味營養粥，養胃易消化，適合老少，味美香甜。

下面我就把製作方法交給大家，準備的食材有：南瓜、小米、大米、枸杞 

製作方法

1、首先南瓜去皮，切丁，備用

廣告－請繼續往下閱讀

2、將適量小米與大米清水洗淨，備用

3、鍋內加入半鍋清水，將南瓜丁，適量小米大米一塊倒進鍋，煮25分，喜歡稠的可以少加水，喜歡稀的可以多加點水，按照個人喜好來。

廣告－請繼續往下閱讀

4、這樣簡單美味營養的南瓜小米粥就做好了，然後撒點枸杞。

文章來源：toutiao

來源：www.health580.net