大馬四季如夏，加上大馬人愛吃辣，一不小心就容易上火！

你是不是也有這樣的經歷，一不小心咬到舌頭或是口腔內的肉，緊接著嘴巴裡就長了幾顆口腔潰瘍？

口腔潰瘍發作的時候，真的是十分疼痛！嚴重的話，還會影響到飲食、說話，甚至還會引發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛頭暈等全身症狀。

現在小編告訴大家趕走「口腔潰瘍」的5種方法，每次用都覺得神奇！

口腔潰瘍是怎麼形成的呢？

一般來說，它是由多種因素作用產生的結果，包括局部的創傷，例如咬到，還有精神壓力過大，食物藥物刺激，營養不良和缺乏微量元素等。

一些人口腔長了潰瘍，就自認為是上火了，去藥店買些降火藥來吃，這種做法對大部分人說是沒有效果的。專家介紹，口腔潰瘍只是一個局部症狀，但它的發病和全身的健康狀態關係密切，例如體質、飲食、睡眠、情緒等因素都會誘發口腔潰瘍。

出現口腔潰瘍該怎麼辦？

如何趕跑快速趕跑口腔潰瘍，這5個方法可以試試。

1.使用西瓜霜

西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛，一直被醫學視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店裡有專門賣西瓜霜，大家可以試試。

2.含冰糖

口內生瘡的時候，不妨在口腔裡含上幾塊冰糖，這對「口瘡」有一定的效果。

3.早睡早起飲食清淡

大部分的口腔潰瘍都是因為上火引起的，所以要注意作息習慣，清澹飲食。有些地區的人愛喝涼茶，也可以降降火。

4.補充維生素

口腔潰瘍，大家也可以適量地補充維生素，可以將維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速癒合傷口。

5.蜂蜜水漱口

Fresh honey

用10%的蜜汁含漱，能止痛、消炎，促進細胞再生。再或者是把口腔洗漱干淨，把沾有蜂蜜的消毒棉簽塗於潰瘍面上，塗擦之後暫時不要吃東西。等待15分鐘後，將蜂蜜連口水一起咽下，接著繼續塗擦，一天可重複塗擦幾遍。

一般來講，口腔潰瘍進展到第4天是很多人的「噩夢」，這個時候和他人減少語言交流可減輕痛苦，自己也得保持健康有規律的生活，飲食清淡。

圖/資料來源：viralcham

來源：rojaklah.com