「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

作者:CUP       2018-05-11 10:43:04


醋溜白菜

「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

主料

白菜380g、鹽適量、花椒適量、干紅椒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、白醋適量、生抽適量、白糖適量、生粉適量

步驟

1.我們首先將生薑切成姜米,蒜子切碎,干紅辣椒切節,蔥切成蔥花,白菜用斜刀切片。

2.接著,我們來教大家做碗芡,在調料碟中放入一勺鹽、2勺白糖、適量白醋、生抽和2勺生粉拌勻即可。

3.在鍋中倒入適量油,油溫燒至七成熱時,將花椒下鍋,煸炒至有香味後撈出,鍋中留花椒油, 將干紅辣椒下鍋,接著將蒜子和姜米倒入鍋中一同煸香,隨後將白菜梗下鍋,翻炒至顏色呈微黃色後將白菜葉下鍋,均勻翻炒,倒入調好的碗芡,炒勻就可以出鍋了。

4.最後,撒上蔥花點綴,一道爽口開胃的醋溜白菜就做好了。

老乾媽白菜粉條肉

「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

主料

白菜200g、乾粉條50g、五花肉200g、油適量、鹽適量、姜2g、生抽5g、老乾媽50g、胡椒粉2g、香蔥5g

步驟

1.主料:白菜、粉條、五花肉;輔料:植物油、鹽、老乾媽、姜、生抽、 香蔥、姜

2.把粉條用熱水泡軟洗凈,過涼水撈起

3.把白菜洗凈切塊

4.五花肉洗凈去皮切薄片,香蔥洗凈切末,姜切末

5.熱鍋加少許的植物油,加五花肉煸炒出油

6.加薑末,白菜翻炒到變軟

7.加老乾媽翻炒出香味

8.加水煮開

9.加粉條拌均勻

10.加鹽

11.生抽煮開

12.加胡椒粉拌均勻

13.撒上香蔥末即可

小貼士

白菜葉子分開炒,最後和粉條一起加

老乾媽有鹽味,加鹽時得嘗嘗味道

粉條不可以泡的太軟,還要回鍋煮的

白菜燒肉丸

「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

主料

白菜500g、肉泥200g、蘑菇100克、油適量、鹽適量、老抽適量、生抽適量、糖適量、小蔥適量、洋蔥60克、姜適量

步驟

1.首先做肉丸。將蔥、姜、洋蔥切碎。

2.將蔥、姜、洋蔥碎倒入肉泥盆中,加入老抽、生抽、鹽、糖和一勺麵粉。

3.攪拌均勻成肉丸餡。

4.鍋中倒大量的油,油溫達到70度左右,用小勺將肉丸餡一個個地舀到油鍋中。

5.中火慢炸。

6.炸至金黃撈出。

7.白菜洗凈控干水份。

8.隨意切上幾刀備用。

9.蘑菇切片。

10.起油鍋,冷油下干辣椒和花椒,煸出香味,撿出辣椒。

11.接著倒下白菜和蘑菇。

12.炒變色加鹽調味。

13.下肉丸。

14.翻炒均,蓋上鍋蓋燜三、兩分鐘即可出鍋。

小貼士

1.蔥、姜、洋蔥起到提鮮去異味的作用。

2.中火炸肉丸,火大了,一人忙不過來,易焦糊。

3.最後肉丸與白菜燴只要稍燜三、兩分鐘就可,因肉丸差不多是熟的,時間長了會太軟。

蟹柳白菜卷

「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

主料

白菜250g、蟹肉棒8根、油適量、鹽適量、生抽適量、高湯適量、生粉適量、豬肉末100g

步驟

1.白菜留軟的大的葉子,洗凈待用

2.配料:瘦肉末、蟹肉棒、香菜,待用;醬料:一碗高湯,加上適量的生粉和生抽,調好待用

3.白菜葉子用熱水焯軟備用

4.起油鍋,下少量的油

5.將肉末和蟹肉棒略微炒一下

6.加入少量的鹽

7.將餡料包到白菜葉子裡

8.包好後放入蒸鍋

9.大火蒸8分鐘取出

10.將B醬料倒入鍋內煮開

11.將蒸好的白菜卷取出

12.淋上醬汁

13.絕對美味來了

小貼士

1. 白菜最好選用葉子的部分,比較容易包裹。

2.保留原汁勾欠保存了營養成份。

涼拌酸甜白菜

「百菜不如白菜」常吃白菜保健康,炒煮蒸都很美味,價格還偏宜~

主料

白菜200g、枸杞子適量、陳醋適量、醬油適量、綿白糖適量、精鹽適量、味精適量、香油適量

步驟

1.白菜掰下來,洗凈。

2.切成絲。

3.將切好的白菜絲放入盆中。

4.放入醬油。

5.放入陳醋,比平時做涼菜時放多一些。

6.放入精鹽。

7.放入味精。

8.放入白糖,放多一些。

9.放入一點點香油。

10.攪拌均勻。

11.將拌好的白菜擺入盤中。

12.灑上一些枸杞子裝飾即可。

小貼士

1 白菜幫要片薄一些再切成絲,這樣切的絲比較細。

2 白菜要現吃現拌,否則加了鹽很容易出水,影響口感。

3 喜歡吃清爽的,可以不加香油。

來源:www.toutiao.com




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