玉米和排骨燉，葷素結合，非常營養，這道菜也特別適合成長中的寶寶們吃，排骨能提供優質蛋白質和鈣等，玉米是粗糧中保健佳品，同時能加強腸胃蠕動，幫助消化。玉米燉排骨，做法簡單，味道清淡可口。

食材：胡蘿蔔 香菜 玉米 大蔥 生薑 排骨

調料：十三香 料酒 食鹽 雞精（不要十三香用胡椒粉也可以，看個人口味）

第一步：胡蘿蔔切段，玉米切段，蔥段、薑片、香菜碎

第二步：排骨冷水下鍋，煮沸後焯水撈出

第三步：高壓鍋加適量的清水，下蔥、姜、十三香、料酒拌勻燉四十分鐘

第四步：四十分鐘後加胡蘿蔔、玉米、食鹽、雞精燉二十分鐘

第五步：二十分鐘後裝碗撒上香菜即可

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