Dewi的屁屁真的太性感啦！
穿任何衣服絕對都是標準衣架子！
屁股翹到粉絲狂喊太逼人！
簡廷芮：教練教我「2招」從生活中火力集中練翹臀！
可愛、青春、俏麗、美艷風格都能駕馭自如的女星簡廷芮（Dewi）日前在美國旅遊拍了一系列美照，其中最令人印象深刻的就是她在美國國慶日當天，手拿國旗，大秀性感翹臀的模樣，讓不少粉絲直呼：「身材超逼人！
為此iStyle特地專訪Dewi，請她分享練成迷人翹臀的秘訣。
正視扁塌屁股開始練翹臀談到臀部，Dewi有說不完的經驗談，她大笑說：「一年前，其實我是個沒屁股的人，在宣傳少女時代，去金馬獎時，造型師幫我借了一件很貼的衣服，會顯臀部線條，那時候我穿起來就覺得『天啊！也太沒屁股了吧！』
從那次之後我就覺得要正視這件事，特別跑去跟教練說『我要屁股！我要屁股！』所以之後有特別做訓練。」
深蹲＋能站就不要坐，能坐就不要躺遠離扁塌屁股不僅因為金馬獎禮服，Dewi也是為了將貼身牛仔褲、短褲穿得更好看而積極訓練，除了上健身房，她建議不用健身器材的人在家一定要多做深蹲，「深蹲是最基本的，看電視的時候不要躺在沙發上，可以邊深蹲練屁股，還有要記得能站就不要坐，能坐就不要躺。」
養成這些好習慣是她告別扁塌屁股非常重要的第一步！
教練「2招」從生活好習慣養成翹屁股扣除健身器材和深蹲，Dewi還透露教練傳授的兩招大絕招，「他叫我站著沒事就把屁股夾緊，讓它處在用力非放鬆的狀態，一、二週可能看不出效果，但是常期下來多少還是有差，還有因為我家住公寓，教練也叫我走樓梯的時候，一次跨兩格，這麼做會拉到臀部和腿的線條，從生活上面的小地方著手，久了就會看到效果。」
晚餐清淡、簡單不節食說到維持身材，比起運動，許多人寧願選擇輕鬆簡單的少吃，但身為美食控的Dewi寧願正常吃，維持運動量，也不要痛苦地節食，不過敬業的她，如果有工作需求，需要讓體態更好，她會選擇晚餐吃得清淡，以簡單為主。
不喝飲料只喝水和現打果汁夏天天氣炎熱，幾乎人手一杯飲料，Dewi笑著說：「我是個不喝飲料的人，我只喝水，之外就是現打果汁不加糖！」
她表示以前自己沒有這樣，後來是因為體態需求，加上喝飲料對身體不好，才漸漸地讓不喜歡喝水的自己多喝水，後來發現代謝變快，身體狀態真的變好，從此養成不喝飲料的好習慣。
她用自己的例子鼓勵大家試著減少含糖飲料，改用果汁代替，勤喝水，久了就會發現戒飲料其實一點都不難。
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